Если вы от кофе чувствуете себя лучше, а без него плохо, идите к врачу, проверьтесь.
А если это психологическое, то заведите другой ритуал, который будет доставлять радость. вкусный чай, ранее не еденная печенька. Купите что-то что вы еще не пробовали. И психологически вы переключитесь. И не отказывайтес сразу и резко. Через день, два.. потом если сможете не пейте совсем. А если выпьете не ругайте себя.
Прочее о здоровье и красоте
Как избавиться от зависимости от кофе??
Поверь курить бросать труднее
Для меня кофе не зависимость, а удовольствие. Зачем же себя лишать удовольствия? Вреда от кофе стольже сколько и от чая.
перейти на корень цикория, вкус кофе, но без кофеина
это не зависимость, а любовь! Порядочные люди любимым не изменяют.
не покупать кофе...
приобрести зависимость от чего-то другого...))
Усилием собственной воли. Я уже 2,5 месяца кофе не пью, хотя очень трудно было отказаться от любимого напитка. Заменила травяным чаем ( мята, мелисса).
начать бегать
Пейте зеленый чай
Перейти на чай!
Хорошо, что не от какоина
Не знаю, не знаю. Я кофе не пила 4 месяца, держалась, а вот глаточек сделала маленький такой и всё опять по новой началось.
Много лет пью кофе, когда хочу - отказываюсь на сколько угодно, потому что считаю, что то того кофе, что мы пьем, зависимость надуманная. Просто не пейте, не думайте о зависимости.
пить чай
Похожие вопросы
- Как избавиться от зависимости от кофе?
- А бывает зависимость от кофе как от наркотиков? и как избавиться от этого?
- как избавиться от зависимости?
- Как избавится от зависимости в человеке....он не звонит..не пишет....я начинаю нервничать..у меня паника..сама
- Как помочь наркоману избавиться от зависимости?
- как избавиться от зависимости от техники (телевизора компьютера)?
- Как избавиться от зависимости. Более 5 лет капаю капли в нос
- Как избавиться от зависимости к сладкому?
- как избавиться от компьютерной зависимости и зависимости не спать ночами??
- Как мне избавиться от шоколадной зависимости?