Маленький вопросик. Хочу помочь однокласснице.

Здравствуйте)). Я меня есть одноклассница и она не то, что пухлая, она уже толстая. И я очень хочу ей помочь, потому что всё её обижают по этому поводу. И меня это задевает. Хочу подбодрить её,думаю предложить ей бегать со мной в парке по утрам, делать гимнастику (знаю все упражнения так как ходила на спортивно балетные танцы. Ей нужно поддержка. И ни кто кроме меня ей этой поддержке не даст. Подскажите пожалуйста как найти подход, и как подружиться и предложить бегать (она очень стеснительная, и не с кем почти не разговаривает). За все ответы по этой теме заранее спасибо!))