Прочее о здоровье и красоте

Беспокойство и как будто что-то всё не так, хотя всё вокруг нормально. Что это? Места, как будто не нахожу...

Елена +++++
Елена +++++
729
У многих чувство беспокойства и ожидание неприятностей связаны с ложной системой ценностей, с завышенными требованиями к себе, которые часто не оправдываются.
Часто нам отравляют жизнь неясные смутные тревоги и беспокойство. Сформулируйте как можно четче, чего конкретно вы боитесь и почему. С явным врагом бороться гораздо легче, чем со скрытым.
Не устраивайте бурю в стакане воды. Если что-то у вас не получается, не ругайте себя.
Убедите себя в том, что это всего лишь временная неудача, что вы обязательно добьетесь своего. Не акцентируйте внимание окружающих на своих ошибках.
Постоянно "пропалывайте" свои мысли-страхи, меняйте их со знака минус на плюс. Например, если боитесь не справиться с каким-то важным для вас заданием, уверенно скажите себе: "Я сделаю это обязательно! Я верю в себя! ".
Ведь вашему подсознанию все равно, какие приказы выполнять.

Если это единичный случай, то это просто сбой в эндокринной системе от переутомления. Как лечить- уже выше написали.
Наталья Шабетник
Наталья Шабетник
19 250
Лучший ответ
Устали, напряжение нервное.... Витамины группы "В"- "Пентавит"- недорого, и передозировки не бывает.. . И все проанализировать- может, что-то важное, запланированое сделать забыли? Вот и гложет беспокойство? Ну и сборы успокаивающие попить- и спать!!!! Себя беречь надо, Вы себе еще пригодитесь! ! ;))))))))))))))))))))))))
Жанбота Жан
Жанбота Жан
6 974
предчувствие чего-то
нервяк из-за смены сезона скорее всего....
Обыкновенная нервозность (бывает от кофе) Пройдёт.
да, скорее всего, предчувствуете что-то... Подобные случаи у меня тоже иногда возникают... Хотя один раз было и такое, что лучше б10 раз испытать беспокойство (сужу по себе). В общем, мне весь день казалось, что умру... Причём, не убьют меня... а либо кирпич на голову упадет, либо потолок на работе рухнет... и всё в этом роде... В общем, сложный выдался денек.. Самое интересное, что ни с того, ни с сего.. (я не страдаю ни манией преследования, ни какими -либо расстройствами)...
Лилия Меньшенина Выпейте чая горячего...ножки попарьте..расслабиться постарайтесь и отвлечься)))) Удачи Вам)))
У меня тоже такое бывает!
Танюша ***
Танюша ***
1 969
ЛЮДИ!! ! ВЕСНА ПРИШЛА!! ! И скука душу тянет!
Это весна!!!
GK
Gulzina Koshorova
1 128

Похожие вопросы