Я смущаюсь,но все таки спрошу...Я редко хожу в туалет по-большому из-за этого дискомфорт,что предпринять в таком случае?

Не привыкайте к слабительным, а то попадете в зависимость от них. Лучше всего регулировать питание. Есть больше клетчатки (свекла и яблоки особенно) , чернослив. Лучший рецепт - с утра натощак выпить стакан свежего кефира с чайной ложечкой оливкового масла.

пачка сены завариватеся на литр воды потом добавляется туда запаренный изюм и холосас все это стоит полчаса охлаждается потом процедите и такой настой в банку (700гр) в холодильник, на ночь пару глотков (не больше) вкусно и утром в туалет)) ) много не пейте иначе с горшка не слезите... прывыкания нет к такому рецепту... а вообще сходите к врачу..

Вам надо сдать кал на дизбактариоз, обязательно утром на тощак кушать геркулесовую кашу на воде и пить много зеленого чая с медом. Днем есть суп и салаты овощные. Не переедать и вечером обязательно выпивать стакан кефира не жирного.

Эт очень распространенная проблема, причин, вызывающих запоры много, установить поможет врач.
Зачастую запоры провоцирует недостаточное количество желчи, выбрасываемое в кишечник. Проверьте печень и желчный пузырь.

Кушайте чаще свеклу, попейте слабительное, но лучше посоветоваться с врачом

Купите Слим Капс. Он не вызывает привыкания и не только очищает кишечник, но и восстанавливает его функции. Запоры начались у Вас после приема антибиотиков. Не важно как давно Вы их пили. Нужно еще подключить желтые горькие травы и потом бифидобактерии. От невысвобождения образуются каловые завалы и идет обратное усвоение токсинов

Слабительное выпей

Чернослив, кефир, орехи хорошо слабят. А жидкости пьете достаточно? Исключите газводу, острое, сладостей поменьше. И обязательно к врачу, сдать анализ на дисбактериоз, как уже сказали выше. Он покажет, как работает кишечник, чего там не хватает. клизмы не вздумайте, вымоете все полезные бактерии из кишечника, вообще фиг вылечитесь.

сходите срочно к врачу, не стесняйтесь. это-суперненормально. в идеале нужно ходить 1 раз в день. для организма вашего-это хроническая интоксикация, страдает весь организм, психика в том числе. расспросите о народных методах борьбы с этим, они очень эффективные. я -ваш антипод, из-за химиотерапии -понос по несколько раз в день))).

не надо слабительных и чаев для похудения, только на вредите себе. Я повторюсь: орехи, свекла, кефирная активия каждый день на ночь по стаканчику, яблоки и еще в аптеке продаются отруби, их можете с кефиром съесть, очень хорошо помогает! Здоровья Вам!

Срочно обратиться к гастроэнтерологу или терапевту, он даст направление на анализ на дисбактериоз, по результатам назначит лечение. Запоры – не только ощущение тяжести, но и интоксикация (отравление) организма, рассасывающимися в кишечнике каловыми массами. Последствия самые серьёзные вплоть до инвалидности.

Пропейте упаковку Линекса, хорошо помогает. А затем можно периодически пить-бифидумбактерин и т д. (живые бактерии). БАДы ни в коем случае не пейте (Эубикор в том числе, который врачи любят назначать). Вообще вам желательно сдать анализ на дизбактериоз, а затем опытный специалист вам должен назначить лечение, опять же живыми бактериями. Здоровья Вам!

купи в аптеке чай для похудения. он помогает очистить кишечник. или пей кефир каждый день

Теплый (не горячий и не холодный) чай поможет кишкам работать. Попробуй. Слабительным не увлекайся- потом без него не сможешь.
Попей пару дней только кефир- прочисться- тоже неплохой вариант.

Вам надо пройти курс очистительных клизм. А потом сесть на диету и наладить ежедневный стул. Вы отравляете свой организм, а кишечник обленится и потом будет совсем тяжко.

пейте обыкновенной воды не менее 2 литров в день

Кисло-молочные продукты ешь. А вобще, какой стол такой и стул... все зависит от рациона

ну у тебя запоры.... обратись к врачу.... чтото с кишечником