Какие витамины вы пьете?

Я их ем.. в виде овощей и фруктов..

Зачем губить здоровье?? у меня лук, огурцы есть, хватает сполна.

Ундевит

Да бред всё это.
Все что нужно это убрать из рациона "пустые калории".
+ спорт и закаливания

Витрум месяц, потом Магне в6 месяц, Потом Аевит месяц. Ферретаб 2 недели

А чем продукты не устраивают? К примеру квашеная капуста-кладезь витаминов и микроэлементов. В отварном картофеле (в мундире) витамина С больше чем в болгарском перце (покупном). Шпинат-вообще чуть не вся таблица Менделеева (даже замороженный) Овощи можно и самим замораживать со своего огородика. И не тратить бешеные деньги на пустышки. А витамины группы B в зеленом горошке, яйцах, хлебе есть. Витамин Е в подсолнечном масле. Смотрите суточные дозы .

Компливит, по 2-3 штуки в день на протяжении последнего года, они все равно пустые наверное

У меня обычно в этот период года наступает предвесенняя депрессия, потому пью глицин д3.

Водку ...

Ой люди люди, кто же вам советует витамины пить? у вас цинга? или рахит? зачем вам витамины?
Итак, если вы — здоровый человек, не сидите на аццкой монодиете, не живёте в Богом цивилизацией забытой стране, не кормите в себе гельминта и не пьёте крепкие упомянутые препараты, а так же пьёте не столь крепко, чтоб до голодного запоя, то никакие витамины и поливитамины вам не нужны. Да, даже самые дорогие [6].
Есть один момент, который позволяет задуматься: ведь за стоимость баночки с витаминками на целый месяц (рублей 300) не получится постоянно обеспечивать себя свежими фруктами и овощами, так может проще-таки таблетки? Нет. Не забывайте, что эти незаменимые вещества мы получаем с любой едой, а дополнить её лишь парой яблок или пучком зелени не так уж накладно. Да — да, даже зимние тепличные «надутые» фрукты вполне себе хорошо витаминизированы.

Витрум. Пчелиную пыльцу. Но эффекта не чувствую. Только верить нужно

компливит

Мы с моей девушкой пьем сейчас курсом глицин д3. не глицин просто, который бесполезный, а д3. значительно новый препарат, терапевт порекомендовал принимать, я ходил, хотел выписать успокоительные, на работе вечные стрессы и нервотрепки, и мне посоветовали его попить))) почитали в инете, там хороший комплекс витаминов, в общем принимаем 2 недели, скажу что результат есть, менее нервными стали, (психи оба по жизни_) память улучшилась и сон стал ночью крепче) конечно и фрукты и овощи едим свежие, но считаю что зимой хотя бы надо пропивать что то наподобие. был рад оставить коммент))))))))