Так пить или не пить...ВИТАМИНЫ?Одни пишут "без них нельзя", а другие что "они не усваиваются". Где правда?

Витамины - пить!
Конечно, все не усваивается, но это и не к чему!
Правда в том, что если организму чего-то не хватает, он это усвоит.

Нужно стараться получать необходимые витамины из продуктов питания и избегать принимать пищевые добавки и витамины.
Исскуственные витамины не усваиваются и даже наносят вред организму,
было доказано учеными.

Пить!

пить а верить что усвояться...

чем есть модифицированные свежие овощи и фрукты, которые сейчас предлагают в зимний сезон и если нет своих экологически чистых, то уж лучше ВИТАМИНЫ

Искусственные витамины ничем не хуже природных. А с учетом современных продуктов питания, генетически модифицированных и выращенных на синтетических удобрениях, глупо надеяться получить витамины только с пищей. Так что лично я - за прием аптечных витаминов

Я предпочитаю не пить. И ребенку не даю. Побольше овощей, фруктов. Чувствуем себя отлично, ни на что не жалуемся. Чего и Вам желаем!

если попьёте.... будет больше пользы

А что думаете вы.
Витамины нужны. И пить их надо по мере надобности. Зима, весна но незлоупотребляйте.
А правду я думаю искать ненадо

Однозначно надо! Особенно весной! И желательно с микроэлементами.

пить витамины нужно! но только когда они требуются организму, очень часто мы думаем что у нас нехватка витаминов, и начинаем их пить, но нужно иметь ввиду, что иногда избыток какого-либо витамина проявляется также как и авитаминоз. поэтому если вы решили пить витамины, то нужно пройти обследование, чтобы выяснить каких микроэлементы и витамины находятся в избытке, а каких нехватка. Если нет возможности пройти обследование, то лучше улучшать иммунитет - пить иммунал "лучше в каплях- так он быстрее и лучше усваивается" и следить за питанием