Посоветуйте. перепелиные яйца--их польза для организма и здоровья?

Легко усваиваются, по описанию полезнее куриньiх.

Слышал, что они повышают мужскую потенцию.

дочке даем, т. к. от обычных - диатез

Понты это и развод на бабки.

Ешь

В них очень много микроэлементов. Мне врач советовал их пить сырыми

Польза для женщин
Польза этого продукта для прекрасной половины неоценима, ведь если его правильно добавлять в свое меню, то и беременность, и кормление грудью пройдут намного легче, да и здоровье у женщины не так сильно пострадает.

Что же такого особенного делает этот продукт? Во-первых, токсикоз проходит с ним намного легче, а плод гармонично растет и развивается. Кроме этого, благодаря обилию витаминов и микроэлементов, снижается риск потери ребенка.

Но и это еще не все. Если пить коктейль из перепелиных яиц во время второй половины беременности, то это поможет избавиться от запора.

А если вы будете есть этот продукт до и во время беременности, то ваш организм достаточно быстро восстановиться после рождения ребенка и снизится возможность образования мастопатии. Все это происходит благодаря фолатам, протеинам и жирным кислотам, которые присутствуют в составе. Они оказывают благотворное влияние на женские гормоны, и поддерживают их здоровье.

В отличие от куриных, перепелиные яйца зачастую можно кушать даже во время лактации, а это значит, что у мамочки будет много молока без вреда для ее здоровья и самочувствия малыша.

Если вы следите за своей фигурой и весом, то тоже по достоинству оцените этот пятнистый продукт, ведь с его помощью вы снабдите организм всеми необходимыми витаминами и другими нутриентами, при этом не набирая много калорий. А если пить диетические коктейли с яйцами перепелки, то это надолго вас насытит, и вы не будете чувствовать голода. https://zdravyshka.ru/pitanie/pravilnoe-pitanie/polza-perepelinyh-yaic.html