проснулась от боли в спине...болит позвоночник....что это может быть?

где то потянули спину.. . или застудили на сквозняке

По научному остеохандроз, а по простецкому радикулит.

Проснулась от боли или проснулась с болью? Тот, кто сам не испытал этой боли, не поймет разницу.
Если проснулась с болью, то это, скорее всего, действительно спали неудобно или застудились накануне (обострение остеохондроза или миозита) . А вот если проснулась от боли.. . Это уже - другое. Если вас это беспокоит, обратитесь к врачу. Лучше сделать рентгеновские снимки (а еще лучше - МРТ) .
Если вас это интересует - могу объяснить подробнее. Сообщением.

У женщин спина может болеть по многим причинам. Например: проблемы с мочевыводящей системой или, как уже сказали, просквозило. Посетите врача и Вы точно узнаете - в чем проблема.

врач поможет с диагн (если толковый) а так найди путного костоправа

Несколько вариантов. Например межпозвоночная грыжа, повреждение междупозвоночныж дисков. остеохондроз, радикулит. У меня позвоночник болит когда я долго в неудобной позе перед комптером сижу. Возможно у вас неудобная кровать. Купите ортопедический матрас. Очень удобно. Сам пробовал спать на таком.

поменяйте кровать на более упругую или жесткую. А чтоб боль снять - помассажируйте. Например в компании АРГО есть хорошая вещь - аппликатор ЛЯПКО. Рекомендую. Могу дать адрес в Вашем городе.

в неудобной позе спали или смените кравать матрас

наверно просто спину застудили! Но может даже органы болят. Обвяжите тёплой шалью спину! или прогрейте всё тело в ванной.

nado nachat delat gimnastiky viset na tyrnike i xodit v basseis=n!