Пью кофе раза три, четыре в день. Это плохо?

Минусы:
1. Кофе может вызывать бессонницу.
2.Регулярное употребление кофе может вызвать привыкание.
3.Крепкий кофе, как и крепкий чай, ни в коем случае не следует пить натощак. Это может привести к гастритным явлениям
4.Употребление кофе может привести к пожелтению зубной эмали.
5.Кофе обладает лёгким мочегонным и слабительным эффектом
Плюсы:
1.Кофе помогает очистить желчный пузырь и не дает образоваться сгусткам холестерина, а значит предотвращает желчно-каменную болезнь.
2.Люди, выпивающие по 2–3 чашки кофе в день, значительно реже страдают образованием камней в желчном пузыре, а те, чья дневная доза превышает 4 чашки, практически не знакомы с такой болезнью.
3.Несколько чашек кофе в день снижают риск заболеваний раком толстой кишки. Ведь кофе действует как легкое слабительное и стимулирует деятельность кишечника, а чем чаще вы опорожняете кишечник, тем меньше вероятность «подцепить» эту болезнь.
4.Кофеин, как известно, стимулирует деятельность центральной нервной системы и как следствие улучшает работу мозга. 1–2 чашки кофе в день помогают вам настроиться на работу.

А мне полезен) Врач сказал, что 5-6 чашечек свежесвареного хорошего кофе в день---очень полезны для печени.
И для сердца не так уж и вредно) ну кофе свего-то учащает сердечный ритм ненадолго.

смотря какой кофе вы пьёте.... что в магазинах продаётся, так там сплошь синтетика, отравляющая желудок. Настоящий кофе надо самим молоть.

Если вы пьете не очень крепкий кофе и добавляете молоко в кофе, то тогда 3-4 чашки в день - это не проблема. Я тоже очень люблю пить кофе!

вредно для сердца

ну мозг за это "спасибо" не скажет

3-4 раза в день, да ещё наверное бокалами? !
Нужно прекращать, я себе таким образом 10 лет назад заработала аритмию сердца!
Сейчас кофе для меня "в не зоны доступа"....
Наслаждаюсь ароматом, когда другие пьют... .
Так-что думайте сами, решайте сами... .
Может лучше одну мленькую чашечку каждый день, чем потом вообще забыть вкус оный?

это слишком много! кофеин вызывает зависимость

Ну вроде это в пределах нормы но зубам вредит точно, ну и может привести к гастриту.

Могут появится проблемы с давлением и зубы темнеют
а так почти каждый немец пьёт кофе 5-6 раз в день

Если у Вас гипотония, то это нормально.

на сердце потом скажется нельза столько пить кофе

3-4 раза в день-это нормально, вот больше не надо