На сколько калорий нужно кушать в день, чтобы похудеть?

На сколько хочешь, если всю еду разбить приёмами пищи 5 - 6 раз в день.

Сколько хочешь, только запивать как следует не забывай, желательно просто кипячёной водой.

главное - ТРАТИТЬ БОЛЬШЕ, чем потреблять!
даже если это будет всего 500кал, но ты будешь лежать - ты не похудеешь!

На скока хочешь, мы же не знаем каким ты спортом занимаешься

на 1200 это на пример утром овсянка с изюмом в обед суп порошковый 1котлета без хлеба вечером запеченая рыбка кашка но не кукурузная а просто рис или гречка запеченое яблоко

5 раз в день малыми порциями, полностью исключить простые углеводы, нагрузить себя физически (кардио нагрузки). Цель - тратить больше чем потреблять.

Хоть сколько. Но сжигать нужно ещё больше.
http://lurkmore.to/Ожирение/Похудение

Не в калориях дело, а в размере тарелок!!!! замени свои тазики на детские тарелки, из них ешь, и станешь стройной без напрягов

выбери диету себе, продуктивнее, чем ты будешь считать калории

посмотри пирамиду питания..

Не обжираться и не записывать водой. Воду пить не раньше чем через час после еды.

Зависит от роста и веса

от веса и роста зависит. в интернете полно формул. только бжу соблюдайте. не так что все калории одним жиром набирать

Есть специальные онлайн-калькуляторы, с помощью которых ты можешь рассчитать нужно именно для тебя количество, исходя из твоего веса, роста и возраста

На много