В последнее время из-за частых поднятий тяжестей начала сильно болеть спина, как её можно вылечить?

тут надо определится с источником боли.
Если это просто мышцы бунтуют от непривычной нагрузки, то обойдётесь мазями, тёплой ванной и массажем. Типа диклофенака.
Если смещение, то нужно врачебное вмешательство.
Если почки ( а боли такие же) тем более врач.
Что б мы не гадали на кофейной гуще - лучше обратитесь к врачу. Так оно надёжней и безопасней.

к травматологу бегом. потом и деньги не спасут.. а позвонок это и сосуды и все точки на теле.

1. Усвоить правила поднятия тяжестей- только с приседа- спина прямая, никаких наклонов. Ещё широкий плотный пояс (пояс штангиста) помогает.
2. Ежедневно растягивать спину- "поза плуга".
3. Сделать рентг. снимки болезненной области.
4. Если вы в Питере, то со снимками НА ПЛЕНКЕ к врачу- Левин Николай Анатольевич- мануальный терапевт. Некрасова, 1 Пн., Чт. 14-21
5. Впредь регулярная гимнастика и нафиг с этой работы.

Врачи.... МРТ... мази.... это всё хорошо, но защемлению позвонка -не поможет, мышцам-да. Ищите костоправа. И далее, по жизни, перед поднятием тяжестей, полезна растяжка (пара упражнений таких). После поднятия -полезен массаж, тяжестями. Например хождение по спине не очень тяжёлого человека, можно женщины или ребёнка 20-50 кг.

диагностика- 1 рентген, 2 мрт. Врач назначит лечение. А сейчас можно пользоваться мазями- вольтарен, капсикам и тд. Исключить поднятие тяжестей, особенно, если делаете это неправильно.

Походом к врачу.