К кому обращаться: к психологу или психотерапевту?

психотерапевту

Начните с психолога.

ЗАТО У ВАС КОМПъЮТЕР ЕСТъ А ШТАНОВ НЕТУ--: ЭТУ СРАНУ НЕ ПОБЕДИТЪ

Как повысить самооценку?
Да Нет
Нравится ли тебе твоя внешность? □ □
Как ты думаешь, есть ли у тебя какие-то особые □ □
способности?
Можешь ли ты противостоять давлению сверстников? □ □
Способен ли ты воспринимать здоровую критику? □ □
Спокойно ли ты реагируешь на несправедливые □ □
замечания в твой адрес?
Чувствуешь ли ты, что тебя любят? □ □
Заботишься ли ты о своем здоровье? □ □
Радуешься ли ты успехам других? □ □
Считаешь ли ты себя в целом успешным человеком? □ □
Если ты ответил «нет» на несколько из этих вопросов, то, возможно, у тебя низкая самооценка и из-за этого ты не видишь свои сильные стороны. Эта глава поможет тебе их раскрыть.
Думай о других
Ключевой текст из Библии: «Большее счастье — давать, чем получать» .
Что это значит? Протягивая руку помощи другим, ты помогаешь себе. Каким образом? «Дающий щедро получит прибыль,— гласит библейская мудрость,— и, помогая другим, ты больше получишь сам» . Сомнений нет: когда что-то делаешь для других, твое самоуважение растет.
Найди друзей
Ключевой текст из Библии: «Настоящий друг любит во всякое время, он брат, рожденный на время бедствия»
Что это значит? Хороший друг — надежная поддержка в трудную минуту. Уже сама мысль о том, что кто-то думает о тебе, может придать сил . Поэтому сближайся с теми, кто положительно на тебя влияет.
«Настоящие друзья не дадут тебе пасть духом» (Аркадий).
«Очень важно знать, что ты кому-то не безразличен. Всегда приятно, когда тебя ценят» (Кира).
Не огорчайся из-за своих ошибок
Ключевой текст из Библии: «Все согрешили и лишены славы Бога»
Что это значит? Все мы несовершенны — такова реальность нашей жизни. Поэтому мы порой говорим и делаем что-то не так . И хотя ты не можешь избежать ошибок, ты можешь правильно к ним относиться. В Библии сказано: «Праведный может упасть и семь раз, но все равно встанет» .
«Как правило, низкая самооценка возникает, когда мы сравниваем свои недостатки с достоинствами других» (Кевин).
«У каждого есть сильные и слабые стороны. Цени свои хорошие качества и работай над слабостями» (Лорен).
КЛЮЧЕВОЙ ТЕКСТ ИЗ БИБЛИИ
“Каждый пусть покажет свое собственное дело, и тогда у него будет повод радоваться глядя только на себя, не сравнивая себя с другим”.
СОВЕТ
Никогда не говори: «У меня не получится» или «Я вечно все делают не так». От таких слов только руки опускаются. Признавай свои недостатки, но и не забывай о своих сильных сторонах.
ЗНАЕШЬ ЛИ ТЫ...
То, как ты относишься к себе, может повлиять на отношение к тебе других людей.

Я сейчас объясню очень просто разницу:
Психолог - помогает здоровым людям разобраться во взаимоотношениях с близкими людьми или коллегами, учит, как тимбилдингу, мотивации и другим бизнес приемам.
Психотерапевт - помогает в том случае, когда речь идет о неврозах - то есть, уже есть проблемы, но они не нуждаются в медикаментозной помощи. Например, тревожность, закомплексованность, неуверенность в себе, депрессия. Лечит словами.
Психиатр - лечит медикаментами людей, у которых серьезные проблемы с психикой (органические повреждения), по-хорошему должен направлять в стационар и ставить на учет.

К психологу или психоаналитику. психотерапевт это врач, который не занимается просто заморочками.

жить там где ты живешь, и сказать спасибо богу что ты не дочка циганей на базаре

Вы что алкоголик ?

У психотерапевта есть специальные техники

Давай дружить