Прочее о здоровье и красоте

Сначала навязчивые мысли о самоубийстве, потом об убийстве. Что делать? К кому обращаться?

Проблема началась еще давно. Лет 5 назад, когда стали закрадываться мысли о том, что здесь (имеется в виду наша планета, жизнь) скучно жить. И что мне было бы очень интересно перейти "за грань"(смерть) и выяснить что там. Пыталась искать "смысл" жизни. Перепробовала все, но не помогает. Через пару дней/недель/месяцев надоедает и опять появляются мрачные мысли. Стала писать рассказы, выливая свои переживания, вроде бы, помогло, но где-то в подсознании они продолжали ютиться (мысли). А полтора года назад это обострилось. Было две попытки суицида. Побывала у психолога однажды - немного помогло, но опять с ней общаться не хочу, т. к. по ее тестам я вышла оптимистичной и желающей жить (ведь насчет того, что мысли никуда не делись и даже стали хуже, я не рассказывала). На полтора месяца я вновь захотела жить. А вот теперь меня стали одолевать мысли ни только о своем самоубийстве, но и об убийствах других людей. Иногда в голове появляются яркие, очень реалистичные "картинки", когда я втыкаю бабушке, дедушке или сестренке в горло/живот нож, а потом иду за следующим. Сначала отгоняла эти "идеи", но сейчас даже зреют планы действий: как я убиваю всех в доме, потом себя и наступает "хеппи енд"; или когда убиваю всех в доме и сбегаю в неизвестном направлении. К тому же, у меня постоянное ощущение, особенно дома, что рядом (за спиной) кто-то есть. Очень сильно это проявляется в темных углах и помещениях, из-за чего подолгу могу не ложиться спать. Психолог говорила, что это мои детские страхи, которые не могут причинить вред. Осознаю это, но мозг все равно "кричит" каждый раз, что у него неприятное чувство слежки.

Боюсь рассказывать об этом маме, т. к. она и так знает о моих увлечениях: жизнь после смерти, виды убийств, пытки, размышления об Аде и отсутствии Бога, стихи на темы одиночества и боли. Поэтому мама может окончательно принять меня за неадекватную, хотя до последнего говорит, что это все сериалы и мои друзья виноваты, но это не так. Я смотрю, особенно в последнее время, лишь комедии или романтику, а друзья у меня строят планы на годы вперед, мечтая жить и процветать.

Так вот, у меня вопрос: к кому и как мне обратиться за помощью? В психушку попасть не хочу, родителям рассказывать опасно (глубоко верующие, а я атеист) и мне, к тому же, еще нет полных 18-ти лет (но очень скоро будет, через пару месяцев).
Буду благодарна за советы и помощь.
Saniya M.
Saniya M.
390
1. Ни в коем случае никого не убивать. Это не честно. Особенно в отношении сестренки. Ни у кого нет права отбирать чужие жизни. И хеппи энда при этом не будет.
2. Возможно, родители часто упоминают о боге, перед которым надо каяься и о дьяволе, который всегда рядом и всегда искушает. Возможно в детстве тебя пугали Адом и прочими ужасами- не знаю, но очень похоже. В результате сформировались страхи и комплексы, которые ты описываешь. Но это МОЖНО исправить, а самоубийство и убийство - НЕЛЬЗЯ!
3. Попробуй воспользоваться телефонами психологической помощи подросткам. Психологу ты боишься раскрываться полностью и это нормально. Но телефонной трубке рассказывать можно все. Она не будет тебя хватать за руку и тащить в больницу:) . Не жди, что телефонная помощь поможет за 1 раз. Звони и разговаривай регулярно, отнесись к этому, как к чистке зубов или умыванию.
Жазира Тулешова
Жазира Тулешова
4 409
Лучший ответ
Saniya M. Большое спасибо за 3 пункт. Попробую.
В себя слишком ушла, живешь фантазиями перед сном, а нужно жить активнее, тогда и веселее будет казаться жизнь.
Себя убивать, а тем более баьушку с сестренкой не надо, это омрачит твое состояние гораздо сильнее. А то, что за гранью жизни, сама знаешь не существует.
Нужно жить, и жить по другому. Сменить обстановку полностью.
Например, подучи язык и едь в другую страну, где природа, погода и люди интереснее.
Это изменит мировозрение и ощущение жизни. Ведь все что с нами происходит это влияет на наше самочуствие. Сейчас наступает зима и у всех депресняк обостряется, ты не одна такая.
Анюта Анюта
Анюта Анюта
17 595
Saniya M. Насчет языков. Пытаюсь учить, но плохо даются. Но я не оставляю надежды.
Насчет депрессии. У меня, скорее, летом и осенью обострение, а зимой мозг, как бы, засыпает.