Как вылечить нервы, избавиться от навязчивых мыслей?

"Горбатого" могила исправит.

Только с помощью специальной психотерапии, таблетки в этом случае мало помогают.

Это очень нелегко, но все-таки возможно. Для этого нужно время.
Recital - только одну таблетку в день. Кроме того, возьмитесь за вязание,
это очень успокаивает всякое напряжение. Час-полтора дневного сна благотворно влияют на нервную систему. Холодные обливания по утрам и вечерний непродолжительный моцион - рекомендуются. Старайтесь пореже общаться с людьми, которые вас раздражают, спорят с вами, им-то плевать на ваши нервы!... Если вас не беспокоит давление, кофе не пейте вообще, да и чаем особенно не увлекайтесь, пейте соки (морковный, томатный) и побольше чистой минеральной воды без газа. Хотелось бы с вами встретиться, ну хотя бы через полгода и услышать вашу благодарность за мои советы

травы -питание нервной системы организма-Топ Из Джой (все-Санрайдер)

Витамины можно попить. Также не помешают медовые бальзамы с такими травами, как жень-шень, левзея и шиповник. Кстати крепость нервов пропорциональна уровню тестостерона в организме. Поэтому вам очень помогут такие бустеры, как T-BOMB-II (MHP) или CLOMED (KILO SPORTS).

у психиатра как не банально

сменить на время обстановку, попить успокаивающие препараты. и... заботится о ком нибудь-это очень помогает. заведите животное.

Если серьезно, то самое оптимальное это устранение причины нервотрепки! А потом уже заниматься аутотреннингом, начать заниматьс спортом - по себе скажу, что очень помогает!

Больше гулять на природе, пить сок, есть салаты и молочные продукты

... -аналогично, ..-не заниматься ковырянием в собственном пупочке и быть проще, а то ведь, мы все хотим многого.. . и все нервы от желания быть - .

без мед препаратов с этим тяжело справится

мантры

Читай: А-У-У-(О) -М, читай всегда когда можешь. Никаких других мантр не нужно. Этой достаточно. Просто когда чувствуешь что твоя голова занята бесполезными или вредными мыслями, начни вибрировать звуки этой мантры. Все препятсвия и негатив ты создаёшь только посредством своих негативных и препятсвующих мыслей. Эта мантра поможет тебе очистить своё сознание. Все остальные мантры слишком длинные. Эта - идеальная. Не взирая на Луну, конечно.

Вести здоровый образ жизни, заняться бегом, наладить сон, избавиться от вредных привычек.

Самое простое - прямо сейчас - встал и пошел - в лес, один, далеко далеко (км. 10-15). Идти до тех пор пока не устанешь. Устал - сядь, посиди и назад домой. Мне двух-трех таких прогулок хватает, чтобы обо всем забыть и почувствовать себя на 20 лет моложе.

Нужно крепко влюбиться !

Нервы вылечить нельзя. Они все время нервируются. Предлагаю валерьянку (прямо жевать) , занятся спортом. Нет возможности просто побольше гулять. А избавиться от дурных мыслей, найти занятие по душе. Полностью переключится, занять свои мозги

Утренние пробежки, и кушайте тунца

Для начала водочки и хороших друзей и они помогут.

В отпуск, забыть телефон, что бы небыло телевизора. и тишина и спокойствие.

антидепрессанты пить

меньше обращай внимание на всех больше на себя!

Вопробул нервы к теплее держать

Нервы не лечатся, поэтому нужно просто быть спокойней, всегда

Найти себе занятие, чтобы думать некогда было

Вы хоть раз видели что б у какого-нибудь колхозника-крестьянина была депрессия и хандра? Работать надо, а все "навязчивые мысли" от безделья.

Трезвый образ жизни, проколлись витаминами В-2,В-6,В-12,либо В-1,В-6

"Забить на все! "

или жить, или умереть

загрузить себя работой по полной, записать на курсы какие-нибудь, чтобы времени думать вообще не было.
а чтобы вылечить нервы нужно попить лекарства, пытаться расслабиться, поменьше пить кофе и курить. быть жизнерадостным и развлекаться, думаю стоит попить настойку боярышника, вначале не вкустно, но потом привыкаешь, и реально успокаивает, удачи :)

сменить имидж

заняться чем нибудь что отвлечет вас от всех невзгод, попить лекарств только на раст. компонентах и еще задумайтесь надо вам переживать из за этого!!! живите для себя=)удачи=)

Это такая зараза - эти навязчивые мысли! Сложно, очень сложно избавляться от них.. . Но нужно, иначе крыша поедет.. . Нужны какие-то кардинальные перемены в жизни, на фоне которых эти мысли показались бы незначительными, это радикальное решение. А во всякие там прогулки и травки я не верю. Как избавиться от навязчивых мыслей, если "источник" этих самых мыслей постоянно пред глазами ?

Измените свою жизнь!

Но легко сказать, и совсем непросто это сделать. С чего начать и как продвигаться по этому пути? Вот несколько советов, которые помогут вам посмотреть по-другому на свою жизнь и поверить в то, что ее реально изменить к лучшему.

Возьмите лист бумаги и напишите на нем слева свои негативные установки. А справа перефразируйте их на позитивные. Например, слева: каждую весну и осень я буду болеть, потому что у меня проблемы со здоровьем. Справа: каждую весну и осень я чувствую себя полным сил и здоровья.
Постарайтесь окружить себя людьми, которые думают и мыслят позитивно, стремитесь к тем, от кого вы заряжаетесь положительной энергией, приглашайте их в свое окружение, общайтесь с ними, учитесь у них.
Те ситуации, которые вызывают у вас негативные реакции, попытайтесь увидеть в позитивном свете. С трудом входите на борт самолета, опасаясь аварии? Представьте себе, что вас встречает любимый человек, когда вы возвращаетесь домой, и ждут интересные люди, когда едете в офис или на деловую встречу. И тогда вы уже будете думать о том, как приезжаете, а не о том, как страшно ехать и попасть в аварию.
Старайтесь увидеть в людях самые лучшие их качества. Мир дуален: в нем есть добро и зло, плюс и минус, день и ночь. Так и в каждом человеке есть и хорошее, и плохое. Сосредоточьтесь на его достоинствах.
Представьте свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть. Сделайте коллаж, вырезав из журналов понравившиеся картинки и наклеив их на большой лист бумаги так, как вам хочется. Возможно, так вам лучше удастся разобраться со своими желаниями и создать собственную программу, которая будет вас вдохновлять.
Создайте копилку положительных эмоций, которые вам довелось испытать и которые принесли вам счастливые мгновения в жизни. Чаще возвращайтесь к ним мысленно и делитесь ими с другими.
Научитесь отслеживать свои негативные мысли и эмоции, ловить себя на них и переключайтесь на положительные «здесь и сейчас» , не откладывая размышления на вечер или утро. В этом кафе нерасторопные официанты и не очень уютно? Но зато здесь вкусная еда и хорошая музыка. Этот внутренний диалог поможет сосредоточиться на хорошем и поднять настроение.
Если вы чувствуете, что вам трудно справиться с проблемой самостоятельно и все ваши усилия не приносят удовлетворения и не приводят к ожидаемым переменам, лучше обратиться за помощью к специалисту.

Не менее сложная задача - вырастить оптимистами своих детей. Очевидно, будет проще, если родители уже сами «заразились» этим состоянием. Что же делать?

Прежде всего, любить и принимать ребенка безусловно, каким бы он ни был. Не сосредоточивать внимание на его недостатках, показать ему его лучшие качества и развивать их.
Чаще направлять внимание ребенка на радостные моменты. Вспомнить вместе с ним, как в прошлом году ездили на море, в деревню, ходили в лес, парк, познакомились с интересными людьми. Еще раз посмотреть фотографии, где запечатлены эти приятные моменты.
Побуждать его совершать добрые поступки. Объяснять, что из неприятных ситуаций всегда можно найти выход, а ошибки - исправить. Показывать, как важны для людей внимание и забота. А в качестве примера приготовьте вместе с ним для всех детей, которые придут к нему на день рождения, подарки. Вот увидите, этот день принесет ему немало открытий.

Работать, работать, работать.

Нужен позитив.!

Если у меня плохое настроение, я читаю анекдоты и стараюсь не думать о том, что меня расстраивает. А вообще, время лечит всё.

Выпить яду и лежать спокоино! к сожелению толька так!

Гульнуть по полной! Эгей! :-)

Заняться делом! Если ты сидишь в интернете, а в реале ничего не делаешь, то конечно нервы сдадут! Так что найди себе друзей, хобби какое-нибудь и вперед в реал.

Займитесь тем делом, что вам на самом деле нравится.

Отодвиньтесь подальше от давящих людей.

Если любите музыку, то слушайте - хорошо помогает.

забей на все

Попробуйте несколько сеансов гипноза у знающего психотерапевта, одна моя знакомая говорила, что ей здорово помогло.

Меньше переживать и не пытаться изменить что либо от вас не зависящее

Езжай в деревню.... на поля, к коровкам....

Я христианка. У меня была сильная депрессия после родов. Были мысли явно негативные, просто не хочется о них вспоминать. В тот момент я кричала Богу. Он мне ответил через какое-то время. ИИсус Христос реален чем я и вы. Обратитесь к нему. Как вам удобнее. Можете написать письменно, можете кричать, можете шепотом или просто поговорить. Бог живой. Его не видно, но Он существует. Электричества не видно, но когда включаем лампочку - она горит. Бог силен изменить ваш разум. Есть одна уникальная молитва, это молитва Спасения. Прочтите ее вслух, от всего сердца и Господь отвеит. Бог -есть любовь. Он Вас любит такой какая вы есть. Он хочет помочь.
Молитва:
Отец небесный! Я рихожу к Тебе во имя ИИСУСА ХРИСТА! Я осознаю, что я грешник, что ИИСУС умер за мои грехи и воскрес для моего оправдания. Януждаюсь в Твоем прощении и Твоей Любви. Я прошу Тебя, прости все мои грехи, очисти меня и войди в мое сердце Духом Святым. Я принимаю Тебя, как своего Господа и Единственного Спасителя, чтобы мне наслаждаться жизнью с избытком, завоеванную Тобой на кресте для меня. Я благодарю Тебя, что Ты нашел меня и принял меня в свою семью Божьих детей. Аминь.
Попросите Бога, чтобы привел Вас в церковь. Церковь - это дом Божий. Найдите христианскую Церковь, в котрой бы Вы чувствовали себя как дома. Не идите только к свидетелям Иеговым, это не христиане, это организация. Там не помогут.