Прочее о здоровье и красоте

Около недели не получается сходить в туалет.

Каждый раз около недели не получается сходить в туалет, в итоге когда приспичивает помогает только клизма. После клизмы "вылетает" всё моментально, но постоянно клизму тоже делать невозможно. Образ жизни немного сидячий. Воды пью много, ем много жидкого.
Лидия Тихонина
Лидия Тихонина
1 052
Кишка не работает, не идут процессы, нужно к врачу.
НЕ
Наташа Ершова
90 824
Лучший ответ
Ничто на Земле, не проходит бесследно....
ЕБ
Евгения Багреева
61 697
Сейчас тебя здесь вылечат. К врачу идти не нужно вовсе.
Снежана Фетисова
Снежана Фетисова
64 412
Каждый вечер - выпивай кефир, простоквашу, любую кисломолочку - с добавлением в нее 1-2 ложек постного масла, любого: размешаешь - и не почувствуешь. Сейчас лето - налегай на сливы: они очень помогают кишечнику. Пошла тыква: ешь ее в любом виде: жареная, добавленная в кашу, когда каша варится, плов с жареной тыквой, сырую натирай в салат. Зимой - имей дома сушеный чернослив, постоянно, утром кидай 5-7 плодов в стакан воды - вечером размягченную съедай.

От клизмы - откажись, организм привыкает к этому дикому способу, это плохо. Утром - обязательно ешь кашу, любую, можешь чередовать, а можешь Геркулес себе варить - и добавлять в него - банан, нарезанное яблоко, ложку мёда - всё что под рукой.

Удастся наладить хотя бы 1 раз в 3 дня туалет - уже хорошо. От 3 раз в сутки до 1 раза в 3 дня считается норма.

А кефир или простоквашу, гатыг, мацони - употребляй постоянно, не бросай - скоро всё будет "вылетать". Если срочно надо - иди в аптеку и купи "вазелиновое масло" в бутылочках, тоже хорошее средство для экстренной помощи, а главное - дешевое))
Ирина Тумаева
Ирина Тумаева
74 882
Лидия Тихонина Это всё конечно хорошо, но дело в том что меня тошнит от любого вида молока, кефира или каши... Так то в принципе проблем думаю бы не было))
Ирина Тумаева И ещё: 1 стакан чистой обычной воды - при пробуждении, 1 стакан, обязательно - перед отходом ко сну. В течение дня - тоже попивайте, по полстакана, сколько захочется. И - ежедневная прогулка, от получаса до часу, как получается. Всё это - вам в помощь.

Похожие вопросы