Прочее о здоровье и красоте

Почему всегда ночью хочется бодрствовать, а утром спать?))

BA
Butch Admin
81 222
Потому что мы с тобой Совы)
Марина Пшеченко
Марина Пшеченко
95 125
Лучший ответ
Butch Admin и не говори, кум)
иди в ночные сторожи
Butch Admin хорошая идея)
Потому что на текущем уровне развития цивилизации удобнее, когда циклы сна и бодрствования разных людей чередуются и накладываются "сменами". Это закономерный социально-психологический процесс: системе социума, особенно в крупных городах, уже не нужно целиком вести жизнедеятельность днём, а ночью спать. Сопоставить просто - съездите в глубинку, в деревню или маленький город подальше от крупных транспортных сетей и предприятий. Там ночью всё закрыто и все спят. Везде же это было важно раньше, когда добыть ночью свет стоило серьезных затрат и абсолютно не оправдывало себя. Всё от костра в пещере до первых электрических ламп (включительно) было дорого по отношению к затее просто пойти поспать до появления солнца и уже видя всё пойти и сделать что надо не рискуя накосячить.. или умереть в лесу от дикого зверя. Этот цикл формировался от этих самых костров и поэтому установился как норма. Потому что был просто разумным и безопасным. А вот ночное бодрствование было стрессом - потому что темно, таит опасности и требует повышенного внимания. И для этого ночью повышается гормональный фон на эту тему, слегка меняется восприятие и ответы на внешние раздражители.
Теперь же всё это дело уехало: во-первых нас много.. слишком. Мы просто будем друг другу мешать - забивать дороги и общественные места, создавать человеко-потоки и информационный шум. А ночью при этом всё будет просто останавливаться.. Во-вторых процессов жизнедеятельности стало многократно больше и многие их них не требуют света со всех сторон. Ну тут примитивно.. в такой огромной цивилизации мы не занимается только сбором урожая, заготовкой дров и строительством каменных замков (что, очевидно, удобнее делать в потоке света от солнца, когда видно хорошо). Есть деятельность у настольной лампы или монитора, а производственные процессы отлично выезжают на искусственном освещении. Т. е. затраты на создание достаточного света ночью настолько ничтожны, что ими можно принебречь.
Эти два фактора приводят к тому, что часть людей автоматически переходит в другую "смену". Они считают что им так удобнее по разным причинам, но реально так просто можно было сделать.. ну они и сделали. Тоже нормальный процесс: человеки постоянно делают что-нибудь только потому что могут. Сменить этот режим можно без проблем. Причём переход на дневной режим даже проще, ибо он более типичен исторически. Хотя надо будет некоторое время на перестройку. Даже просто физиологически к разным гормональным состояниям надо привыкнуть, подождать пока перестроится процесс синтеза нейромедиаторов, а то будешь ватный весь ходить и медленно соображать. Хотя с возрастом это станет сложнее, конечно.
Ну а те кто считает что им неудобно быть "совой" или "жаворонком" элементарно не разобрались в себе и своём теле. Не важно устроились ли они не на ту работу и теперь ноют что тяжело вставать или не могут найти силы воли перестроиться под выбранную работу - это надуманные вещи, они решаемы в любую сторону. Можно сменить образ жизни под режим сна и можно сменить режим сна под образ жизни. Надо только расставить приоритет и осознать что "пирожки в микроволновку, а мороженное в морозилку, а не наоборот". =)
Лично мне ночью спокойнее, меньше шума, все спят, магазы свободные - самое время сходить в магаз и спокойно поработать (есс-но тут может зависеть от региона =) + если нужно что-то сделать с серваками - самое время. а спать я могу спокойно и днем. Даже при относительном шуме.
потому что утром организм отказывается идти на работу (учебу)
E.d
E.d
66 643
Тот же вопрос, а еще готовить и пиво пить
Хз
Потому что я перед сном пью 3 кружки кофе. Засыпаю, когда организм отказывает, по другому невыносимо
Татьяна Ким
Татьяна Ким
2 721
У тебя идиотский режим сна.
Заставь себя уснуть ночью, а бодрствовать утром)
И станет режим нормальным))
А если не выйдет выпей снотворного или валерьянки XD
Дина Савина
Дина Савина
1 712
Butch Admin ага.. это сложнА!)
классика