Почему после еды хочется спать

Основных версии две. Первая основана на том, что кровь в организме только что пообедавшего человека направляется прямиком к желудочно-кишечному тракту. Мозг же, в связи с этим, перестает получать необходимую норму кислорода и не может работать в полную силу, делая нас сонными. Врачи даже советуют в эти моменты не пытаться превозмочь себя, а смириться и спокойно полежать какое-то время – поспать или просто почитать. Спустя какое-то время кислородный обмен нормализуется, и вы почувствуете себя намного лучше. Вот почему после еды хочется спать по первой версии.

Другого мнения придерживаются известные своими многочисленными исследованиями британские ученые. Они утверждают, что все дело в специальных клетках головного мозга, которые в обычном состоянии отвечают за то, чтобы человек оставался бодрым в течение дня. После сытного обеда эти клеточки попросту «отключаются» на какое-то время – это происходит из-за повышения в организме уровня глюкозы, блокирующей сигналы, передаваемые ими в мозг. Кстати, причины неконтролируемого засыпания или набора лишнего веса тоже могут быть связаны с этими клетками, а точнее с нарушениями их функции. И тут же после приема пищи просто хочется спать! Вот почему так происходит.

такое свойство организма

Процесс переваривания пищи требует больших затрат энергии, кровоснабжение мозга немного ослабляется и к нему поступает меньше
кислорода, а при недостатке кислорода слегка клонит в сон, наступает время сиесты

потому что наш организм тратит много энергии на усвоение пищи. . вот.