Прочее о здоровье и красоте

Что вы делаете чтобы была у вас здоровая спина и ровная осанка ?

Неля Бекметова
Неля Бекметова
4 835
Любительский спорт без перегнузок помогает поддерживать хорошую спортивную форму и тонус.
Наталья Чеченева
Наталья Чеченева
52 922
Лучший ответ
Неля Бекметова Любительский спорт это какой например?
сплю считай без подушки на твердом основании кровати
Светлана Крылович
Светлана Крылович
82 772
Неля Бекметова так когда вы спали с подушкой а потом перешли без подушки очень трудно привыкнуть и вы наверно спите на спине а не на боку
Светлана Крылович с детства приучили ...деревянный щит под тонкий матрац и спи как хочешь как удобно
сижу на диване в три погибели
Ира Ткаченко
Ира Ткаченко
85 504
Нужно как минимум не стрессовать, при стрессе напрягаются внутренние органы, в ответ рефлекторно напрягаются определённые мышцы спины и если человек целыми днями в таком состоянии, постепенно этот гипертонус мышц деформирует позвоночник, особенно быстро это происходит у детей
ЕК
Елена Кондрашова
40 233
Неля Бекметова то есть вы хотите сказать что проблемы со спиной из за стресса и что бы не было проблем надо справляться со стрессом, как по вашему мнению и подскажите как справляться со стрессом7
На самом деле, с возрастом, спина болит абсолютно у всех, кто когда либо ходил на ногах. Природа не идеально создала систему прямохождения, при ходьбе, вся нагрузка идёт на позвоночник, поэтому со временем он начинает болеть. У животных такого не происходит, потому что они ходят на 4-х лапах.
Долсон Норбоева
Долсон Норбоева
10 777
Неля Бекметова так что со всем нельзя сделать чтобы возрасте и никогда болела спина, значит людям надо ходить и на руках и на ногах?
Упражнения на мышцы кора делаю.
Felestina Arcana
Felestina Arcana
10 125
сплю на полу
Наталья Мурина
Наталья Мурина
7 137
Неля Бекметова и как вам удобно как вы перепривыкли спать на полу если вы до этого спали все время на мебели (диван, кровать), спать на полу там же может ползать что то, в каком положении вы спите на полу или вы только на спине спите?
Наталья Мурина нет я сплю на подушке, только подушка не с верху лежит на матрасе как это бывает на диване или кровати, а под матрасом, что бы была ровная площадка матраса
У знакомого была ноющая боль в пояснице. Ему порекомендовали специальный корректор осанки. Его задача устранять боли, выравнивает линию позвоночника и
укрепляет мышечный корсет.
На этой странице более подробно: bit.ly/Spinepage (Лайфхак для идеально ровной осанки!)
Кира Москвитина
Кира Москвитина
428
Очень долго мучался со своей спиной. Из за кривой осанки очень часто болела спина, дискомфорт. Друг посоветовал вот этот продукт h
ttps://goproducti.com/page/a429b6e4bf472f03bf39e418aa751ab8c4a0c55f
Спустя 2 недели использования дискомфорт и боли начали пропадать, всем советую
Александра Фадеева
Александра Фадеева
253
Хочу сказать, я пол года назад обратила внимание на осанку, и поняла что не ровная, купила держатель... Ничего у меня не вышло, взяла обычный шнурок, перевезла, спину держит супер
ТБ
Татьяна Бунина
108

Похожие вопросы