Моему здоровью конец?

Последнее время очень мнительно отношусь к своему здоровью. В начале марта месяца уволился с очень стрессовой работы, работал официантом в кафе и очень уставал на работе, было много работы пытался все успеть, да и персонал выводил на эмоции. На работе стало становиться плохо, боль в сердце головокружения думал что упаду в обморок, решил уволится, думал станет лучше, но ничего не изменилось, я просто лег на кровать и лежал, мучался от болей в сердце, давление подскакрвало до 130/150 на 70. думал все, умру, сходил к участковому врачу сдал ЭКГ Общий анали крови, флюрографию, поставили диагноз Всд по гипертоническому типу. Меня такой диагноз не устроил и я пошел в платную клинику к кардиологу, проверять сердце снова. Сделал заново ЭКГ и узи сердца, все в норме. сказали что мой врач невролог. теперь же меня стал приследовать страх, выйти на улицу, дойти до старой работы, я даже не могу гулять со своей любимой девушкой, у меня поднимается сердцебиение страх что сейчас что то произойдет, что вот вот умру, давление поднималось до 150/70 пульс 120-130, ноги ватные что идти не могу. иногда бывает что сердце как будто екает, на пару секунд, но врачи говорят что я здоров по сердцу. что это может быть? Я парень мне 20 лет я раньше курил, выпивал теперь все бросил, не пью не курю потому что очень боюсь за свое здоровье, боюсь что от выкурингой сигареты или выпитого алкоголя станет плохо, не могу гулять, работать, ездить в заполненой маршрутке, мне все приносит большой страх. кто сталкивался с этим? Подскажите пожалуйста? Мне страшно, я хочу жить спокойной, что мне делать?! Что со мной это здоровье шалит или это все моя фантазия?