Нужно ли обращаться к психиатру?

По моему мнению, нужно.

Лучший совет может дать только врач. Ищите хорошего специалиста.

Я бесплатно смотрела канал и избавилась от панических атак
https://m.youtube.com/channel/UCBQm8CVk0Cd6qSLBZ7Do0rQ

От психиатров держись подальше. Помочь не помогут, а проблем ты себе наживешь.

Тут нейролептики нужны, но это точно, только доктор скажет.

Не обращай на это внимания, когда это происходит, и всё, вот вообще, забей что бы ни было, оно и отпустит. Главное знать что от этого не помрёшь. У меня 1 раз так было, более эта дрянь меня не пугала, чуть начинается, а мне пох, а ей не остаётся ничего делать, кроме как отвалить

Если стоит вопрос, надо или не надо к психиатру, значит как я предполагаю НАДО

там комплексная работа нужна, таблетки не уберут причины аттак. Мне прописывали антидепрессанты, я пила максимум неделю. Нужно исключить кофе, алкоголь на время, больше гулять, меньше плохих новостей в ленте и фильмов ужасов, не перенапрягаться физически. Если чувствуете, что нервяк начался, который перед ПА происходит, сердце колотится, но пока не дико страшно, то валерьянки для стабилизации сердцебиения или валокордина.

Если дело дошло до того, что и ночью это происходит, то думаю, что да, у самого эти паники есть, как то справляюсь ( с Божьей помощью) и своими усилиями, что могу посоветовать, так это, то, что работайте над собой, не позволяйте этим атакам брать вверх, тоесть возникла панич атака, успокоились, и подумали из за чего она возникла, далее уже продумываете план по реабилитации этой атаки, важно знать причину, и от нее отталкиваться, заручитесь поддержкой любимого человека, но не надо терять надежду в себя и ныть этому человеку о проблеме, здраво мыслите, читайте книги по психологии, посетите самого психолога, он до вас донесет свои мысли, нужно работать над собой, например: у вас сломалась техника, вы ей пользуетесь, либо вы сами ее чините, чтобы удобно было ей пользоваться, либо идете чинить технику к специалисту, так и здесь с панической атакой, у вас все получится, успехов вам, не отчаиваетесь)))