Как похудеть без правильного питания и спорта?

Поменьше есть, вернее - дробное питание и ходьба..

Могу посоветовать психотерапевта, который лечит компульсивное переедание) Попыхов Дмитрий Александрович, его сайт есть в поиске) Ну а если дело в гормончиках или таблетках с такой побочкой, то это к лечащему врачу или эндокринологу.

" Ксеникал" мне помог....

отреж

Так это же каждому своё. Доктора-диетологи от метаболизма отталкиваются и от степени активности пациента по движухе. Кому просто меньше калорий потребить, кому и потренить, кому водичкой более заправляться. Вариативность у каждого своя.

посмотри фильмы из серии "пила", там есть много способов уменьшить свой вес
выбирай наиболее понравившийся :)

Таблетки тока если, но они по рецепту и вредные.

ограничение объема и количества пищи

А вы хотите похудеть быстро и не надолго или размеренно, но надолго?

подцепи глистов, 100% тема

Не слушай никого, у тебя все пушечно, главное не ленись!
Зарядка с утра, бег тоже желателен, ну и вот такая приспособа тебе в помощь, реально помогает подтянуть живот и выделить рельеф пресса
lifeproducti.com/page/37b5c064ec9a756abeb8fe3027b57194b9f83496/

не знаю пробовал всякие добавки для похудения, не помогали. Одногрупник посоветовал вот этот аппарат http: //surl.li/trtw, я купил помогло, но кажется с минимальными нагрузками сбросил бы быстрее

Знаете, я тоже столкнулся с этой проблемой. Диеты, фитнес, лекарства — чего только я не перепробовал. Но похудеть было куда проще! Мне вот друг порекомендовал это средство https://theproductcool.com/page/7a48efe3e5dd72b1bd15e73f26f374419790c93c/ , и знаете — спустя 2 недели я похудел на 8 килограммов. Попробуйте тоже, вдруг поможет!