Наносит ли вред энергетические напитки?

Для начала нужно понимать, за счёт чего достигается "окрылительный" эффект: действующее вещество - кофеин; взбадривает из-за того, что мозгу поступает сигнал расщепить молекулы АТФ (аденозинтрифосфорная кислота, топливо человека в клетках). Аденозин отделяется от трёх атомов фосфора, остаётся только неприкасаемый запас АТФ. Однако по истечении психостимулирующего эффекта снова наступает чувство вялости, человек хочет новую дозу, эффект от неё тоже закончится, но усталость будет уже невыносимой. Восстановить неприкасаемые запасы АТФ будет труднее, т. к. для этого нужны определенные питательные вещества и правильный сон.
Так что всё зависит от того, в каком количестве употребляет человек и есть ли пристрастие. Лучше всего в обед чашку кофе без сахара, а не эту химию с красителями, регуляторами кислотности, бензоатом натрия и прочей фигней.

сбивает ритм сердца через 5 лет начинаешь задыхаться и волочить ноги

Да. Не то чтоб очень, но приносит...

да, всему пищеварительному тракту

Нет. я уже лет 7 пью каждый день и всё нормально. Что там может наносить вред? кофеин? чай и кофе тогда вредней, их обычно в больших количествах пьют. Таурин? он полезен для мозга, зрения. содержится в рыбе.
Вредны только консерванты, но они в основном в дешёвых энергетиках, такие пить не стоит

при частом употреблении да

Да

наносит.

удар идёт по желудку и печени - так как там химии по более чем в лимонадах
а кофеин - это фигня на банке написанно не более 30 мг\на 100мл - а это на 0.5л не более 150 мг а по факту 100-130 там . это фигня
чтоб не было проблем разовая доза не должна превышать 300-450 мг
за 24 ч не стоит свыше 900-1000 мг

по банке раз 2-3 дня не страшно - но завист от организма может животик заноет от частого употребления

я пил по 2 в день в течении месяца или чуток больше - живот стал ныть, подождал неделю и по 1 банке в день за 2-е недели всё норм

Да, наносят. Особенно на сердечно-сосудистую и нервную систему. От дозы еще сильно зависит. От баночки вряд ли будут существенные изменения, а вот если регулярно пить по 2-3 энергетика в день, то точно ничего хорошего не будет

Зумерам нет, бумерам да.

при частом употреблении да, там содержатся стимулирующие психику вещества и кофеин

Считается что да. Но не думаю, что всем. Если нет серьезных проблем и пить нечасто, то можно.