Энергетические напитки. Вред.

Энергетики очень вредные, учёные доказали. Кофе, чай черный тоже нельзя постоянно пить, они возбуждают нервную систему. Просто ложись спать нормально, по себе знаю. Проверь щитовидку, гемоглобин и нехватку витамина b12, из-за них тоже можно себя постоянно дохлым чувствовать.

Комфортно с циррозом печени и инфарктом миокарда лет в 25 чувствовать себя Вы не будете. А вот эти вот истории я слышу регулярно от одной из московских больниц. Особенно про инфаркт в 25, это ВСЕГДА злоупотребление энергетиками. Есть норма на банке - 1 банка в день, точка. Ее нельзя превышать.

Ранняя инвалидность или смерть.это как постоянно хлестать кнутом загнанную лошадь

Спортом хотя бы полчаса в день.

Ничем ты не заменишь. Тебе бы пройти нормальный мед.осмотр, а то то что ты делаешь, это самоубийство. Если ты непродуктивен днем, значит режим сна и отдыха в попе, от этого кстати идет обострение и фоновых заболеваний. В общем если подытожить, то ничего ты не сделаешь, а только дальше будешь гробить свое здоровье если не начнешь что-то менять.

Надо настроить режим дня. Нормально высыпаться. Для этого, возможно, стоит обратится к психиатру. Нужно лечить: бессонницу, тревожность, депрессию. Ну или переходите на амфетамин / кокаин: так быстрее организм и психику угробите и опять же к психиатру на прием попадёте.

Кофем замени

Не знаю, что содержится в энергетических, но мой метод — кофеин в таблетках. Мне хватает.

Тёплая водичка, занятие спортом