Как вы чувствуете себя в жару? Бывает что задыхаетесь и прям тяжело? Что помимо пития воды можно сделать?

есть перец. много. приучать себя к его поеданию. он охлаждает. в жарких странах едят много перца. 2. есть мумиё в таблетках. охлаждает. 3. не есть белок до заката. белок греет. увеличиваея СДДП- специфическо- динамическое действие пищи. есть только картошку и кисель, а так же фрукты и овощи. белок- он и в злаках- т. е. -хлеб и каша. 4. пить, потеть и так охлаждаться. каждую неделю распарившись в ванне- сдирать ороговевший слой кожи жесткой мочалкой. вспотев- вытереться- пот мешает потеть. 5. пить мятную воду- на 5л воды- 1 флакон настойки мяты перечной. мята охлаждает. 6. охлаждать ноги- совать в тазик/ведерко с хол. водой. 7. ходить- в баню 2-3 раза в неделю- быть тренированным к жаре. 8. похудеть. 9. носить только чистое хб или лен или шёлк. 10. разбрызгивать сандаловое масло в комнатах.

У Воды нормально

Прохладный душик.

В жару? Балдею на веранде, загораю)

Купаться

Брызгалку носить и брызгаться водой
Минут на 15-20 помогает (на солнцепеке)
Пока вода испаряется - охлаждение

Горячий зеленый чай 95 самаркандской чаеразвесочной фабрики

Хорошо. Намного лучше, чем холод.
Нет, не задыхаюсь.
А вот пить, как раз, надо стараться по-меньше.

окуни в воду футболку, и надень на себя. Вот тогда будет кайф)

Блевать охота.

Под кондером сижу

Намочите полотенце, чтобы прохладное было и положите на плечи. Можно бутылки прохладной или холодной воды положить под колени, морсы прохладные, БЕЗ САХАРА, прохладный душ или ванна

бассейн в помощь или море