Солнечный удар. 3 день не проходит голова.

3 дня назад работал на фотосессии. Природа, луг, 2 часа стоял под солнцем без головного убора. Уже тогда чувствовал, что не хорошо, периодически отходил в тень, отработал, поехал домой. Под вечер начались головные боли. Лёг спать. На следующий день без перерыва болела голова, под вечер скакануло сильно давление, к этому ещё и добавилась паническая атака. Тело было очень горячим. Пришлось вызвать скорую. Приехали, замерили нормальное давление и уехали. Ночью был жар, каждые полтора часа просыпался, сердце сильно колотилось, был будто в бреду. На утро сходил к врачу сегодня, прописала колдрекс и замерил температуру - 37.1. Голова ужасно болит, вся, особенно слево в затылке и лбу, тело постоянно горячее и при малейшей физ. нагрузе потеет вся голова и затылок. Что делать? Когда пройдут симптомы? Голова очень сильно болит, болят даже глаза. Давление в норме. Стоит встать, походить, пульс и давление подскакивают и приходят в норму в покое.