Как похудеть быстро

Быстро худеть, Я Вам..., не советую...,
Потому как, это очень..., вредно!
Не вредно..., ограничение в питании...,
Но, к ограничению питания, нужно привыкание!

Съедайте..., половину нормы, только...,
Сможете заметить, сразу..., похудеете, на сколько!

Худеть нужно постепенно, подобрав режим питания...,
И, выполнять это регулярно, словно У Вас, мания!

я практикую интервальное голодание. день ем почти как обычно но порции меньше
на обед только второе без гарнира и салат. второй день только пью воду. потом
опять день ем день пью воду. за 2 недели сбросила 9 кг. потом вес перестал
уходить. пришлось сделать перерыв на 2 месяца
потом сидела 4 недели на этой диете
минус 5 кг маловато сбросила сделала сейчас перерыв на 3 месяца

Меньше сиди, больше гуляй и двигайся.

как только научишься не сопротивляться одноклассникам, вес сам начнёт снижаться, это твоя защита от внешнего мира

Сколько-нибудь пишется так, в 13 пора знать. Твой рост и процент содержания жира в организме? Без этого не будет понятно, тебе нужен спорт или диета и какие.

не ешь вообще. Пей воду. Спи по 4часа и займись спортом. 2 недели. Результат гарантирован

Питайся только фруктами и овощами. Работает 100%.

не есть

Займись спортом, так же исключи из рациона жареное, мучное и сладкое

Больше жидкости, сочных фруктов, активность: ходьба, бег, плавание, танцы, зарядка.. контрастный душ
Введите Периодическое Голодание.