Всем привет! Начнем с того что у меня -3 диоптрии, близорукость. Мне интересно, могу ли я полностью восстановить зрение при таком наборе, и примерно за какое время.
Делаю гимнастику Аметисова 2 раза в день, 2 раза в день смотрю специальные анимации для восстановления зрения, всего анимаций 2, 1 час в день ношу очки тренажеры, в осталье время либо сплю, либо в очках, ем специальные таблетки для улучшения зрения, капаю на ночь Ирифрин ложусь спать в 12 часов (для меня это прогресс раньше ложилась спать в 2 часа ночи), делаю массаж около глаз точенными зубочистками 2 чаза в день, самой 11 лет. Вопрос в начале.
Прочее о здоровье и красоте
Возможно ли улучшить зрение, если у меня -3 до хорошего? и за какое время?
Была такая проблема. -3 зрение . Делала специальные упражнения. Примерно недели 2 сейчас -1.
Неизвестно Неизвестно
а если не секрет, то сколько раз в день и какие упражнения?
Нужно начинать с общеукрепляющих процедур для всего организма, которому очень важно получать кислород , солнечные лучи, физическую активность, и обязательно все незаменимые аминокислоты в комнлексе с витаминами и микроэлементами.
Сердечные мышцы работают непрерывно, но с небольшими промежутками для отдыха и сердце сразу даёт о себе знать при каком-либо неблагополучии, а вот глазные мышцы терпеливы и люди заставляют работать их на износ.
Сердечные мышцы работают непрерывно, но с небольшими промежутками для отдыха и сердце сразу даёт о себе знать при каком-либо неблагополучии, а вот глазные мышцы терпеливы и люди заставляют работать их на износ.
Всеми этими мерами можно приостановить развитие близорукости, но до единицы не вернешь. Это может лазерная коррекция, ее с 18 лет делают.
Елена Ведясова
72 272
Глаза лучше тренировать естественным путем, причем вместе с руками, телом и головой для развития координации, самое нормальное это настольный теннис, где глаза следят за шариком, который приближаеться и отдаляеться при игре. Играть надо обеими руками по очереди чтобы тело развивалось более симметрично и гармонично. Или плавание добавить, там руки одинаково симметрично работают, и это профилактика сколиоза.
Питаться лучше более сбалансированно, в таблетках ограниченные вариации витаминов и химия а не все необходимое.
Питаться лучше более сбалансированно, в таблетках ограниченные вариации витаминов и химия а не все необходимое.
Анжела Давлетова
35 202
Норбеков " опыт дурака или как снять очки"
Тоже -3, делал гимнастику постоянно, примерно полгода. Улучшилось где-то на 0.25-0.50Д. Когда перестал заниматься сразу же снова снизилось. Потом уже спрашивал у медиков, говорят, ерунда всё это, очки никак не снимешь (
Nazgul Nabieva
3 309
Nazgul Nabieva
А лучше не заморачивайся из-за этого, носи очки, они тебе идут)
Алгоритм действий:
1)Находишь частную клинику/или любую другую где принимает окулист
2) Записываешься на прием
3)Консультируешься у него
1)Находишь частную клинику/или любую другую где принимает окулист
2) Записываешься на прием
3)Консультируешься у него
Замира Бакирова
2 985
Неизвестно Неизвестно
консультировалась, специалист плохой попался сказал что только либо лазерка, либо линзы, либо очки
Похожие вопросы
- Возможно ли улучшить зрение не прибегая к хирургии?
- как в домашних условиях улучшить зрение? Строчки на 2-3. Я вообще ничего не вижу. Первую строчку и то размыто. Помогите
- Как улучшить зрение?
- Как улучшить зрение за короткий срок?
- Как улучшить зрение
- Реально ли как нибудь улучшить зрение? я не про очки и линзы, а именно улучшить своё зрение
- как улучшить зрение ?
- Как улучшить зрение
- Как улучшить зрение?
- как улучшить зрение?