Что делать если ноги оооочень худые((( (см.фото)

Question

Что делать если ноги оооочень худые((( (см.фото)

У меня торчат коленки в бок и очень заметно, и выделяются когда стою боком (2 фото), из за этого я боюсь надевать шорты ведь у других ноги симпатичнее. Может есть какие нибудь упражнения для того что бы коленная чашечка менее выделялась, мышечную массу мне наращивать не надо. И ПОЖАЛУЙСТА НЕ ПИШИТЕ ЧТО ЭТО ГЕНЕТИКА, МНЕ И ТАК СЕЙЧАС ПЛОХО( Что делать если ноги оооочень худые((( (см.фото)

ИА

Ирина Астапенко

7 190

27.06.2022

Похожие вопросы

Answer 1 · 2022-06-20 11:08:45

ничего. нормальные ноги.

Oksana Marchenko

5 704

Лучший ответ

20.06.2022

Answer 2 · 2022-06-20 11:08:59

ноги как ноги, вы загоняетесь

Людмила Сафронова

53 449

20.06.2022

Ирина Астапенко Нет!! Когда я надеваю шорты и стою в полный рост очень заметно что ноги тонкие(

Answer 3 · 2022-06-23 17:58:29

Хорошенькие стройные ножки!
Есть намного худее и ничего, ходят как-то в шортах)
Не комплексуй!

Да и никто особо никого не разглядывает. Посмотрел и забыл! У людей в головах свои проблемы. Так что, не заморачивайся и ходи, в чем нравится и в чем удобно.

НФ

Наталья Фомина Лебедева

64 059

23.06.2022

Answer 4 · 2022-06-20 11:22:48

Займись игровым подвижным спортом-физкультурой. Посмотри в интернете где и во что играют, иди туда, учись и влезай в их игры., даже, если ничего сначала не сумеешь. Потом начнет получаться. Волейбол, теннис, настольный теннис и т.п. И здоровье укрепишь и ноги.

АР

Анжела Ромашова

45 923

20.06.2022

Answer 5 · 2022-06-20 11:14:30

Выкинь из головы эту фигню. Всё в пределах нормы.

Aijana Jolamanova

26 202

20.06.2022

Answer 6 · 2022-06-20 11:34:17

Ве-ло-си-пед! Это самое лучшее и простое. Катаешься в удовольствие, перемещаешься без пробок, и ножки выравниваются! Можешь не верить, но проверь... Сама офигеешь!

Инна Егорова

20 630

20.06.2022

Ирина Астапенко Хорошо, спасибо.

Answer 7 · 2022-06-20 11:10:44

Я иду до работы 3.5 км пешком, хожу на работе итого в день я хожу около 10км, от этого у меня стали мясистые ноги. Вот тебе способ.

A. Kabanets

14 518

20.06.2022

Ирина Астапенко Я не хочу мясистые ноги, хочу что бы коленки были не так заметны

Answer 8 · 2022-06-20 11:09:07

Обыкновенные ноги... Вы видимо худых ещё не видали.

Анастасия Бирюкова

6 124

20.06.2022

Варвара Шмид у самого почти такие же ноги, хожу в шортах и чихаю на мнение других. ;)

Ирина Астапенко А Я ДЕВУШКА МНЕ НЕ ВСЕ РАВНО НА ЧУЖОЙ МНЕНИЕ!

Ирина Астапенко Хорошо, спасибо, вы меня успокоили, правда когда тень падает сверху на колени, то они становятся очень заметными

Answer 9 · 2022-06-20 13:20:59

Прыжки вверх из глубокого приседания - хорошее упражнение для верхних мышц ног. Вставание на носочки или прыжки как со скакалкой - для нижних.
Спринтерские забеги тоже хорошо тренируют ноги.

Полина Костомаха

4 583

20.06.2022