Помогите с боязнью рвоты

я думаю вы предаете этому страху большое значение. при боли в животе выпейте таблетку или обратитесь за помощью к товарищу, в конце концов аптека.
нужно думать не о своей фобии, а скорее заполнять себя чем то другим. обратитесь к психологу, он все таки по профессии своею помогает победить страхи, проблемы, переживания! психолог это неплохо, даже очень хорошо, ведь как раз этот человек может помочь, это-не стыдно.
если есть человек поддерживающий в чем либо, то попросите его помочь также вам, чтобы вы вместе справились со всем этим.
я не дала конкретного совета, но думаю суть можно понять.
буду верить что у вас все получится!!

я ротовирус

да, кстати, такая же проблема с детства) и тоже полисорб держу в аптечке на всякие такие случаи, если живот болит и тошнота при этом, сразу пью, чтобы до рвоты не дошло

ты боишься боли от рвоты или самой рвоты?

жвачку жуй мятную, или рвать перехочешь или она сделает так, что ты уже не сможешь чувствовать что-либо, сразу прорвёт.

я тоже боюсь, настолько паника от мысли даже накрывает, держу дома всегда и бутылку минералки и полисорб еще, я этим спасаюсь сразу

есть такое дело, я просто не переношу рвоту и боюсь ее, но кстати если тошнит то полисорб если пьешь то до рвоты и правда дело не доходит