Что делать, если мёрзнут ноги хотя дома тепло, а я в тёплых штанах?

Синдром «холодных ног», возникающий в любое время года — состояние, чаще всего свидетельствующее о нарушении кровообращения. Но в ряде случаев он сигнализирует о протекающих скрыто неврологических заболеваниях, дефиците питательных веществ или... Разбираемся подробнее в вопросе.

Причины возникновения «холодных ног»
Холодные руки или ноги — это нормальная реакция организма на снижение температуры воздуха, которую легко объяснить в зимнее время года. При пониженной температуре происходит спазм периферических сосудов кровеносной системы, замедляется кровоток, поступление кислорода и питательных веществ, а следственно и выработка энергии.

Но врачами выделены другие причины, которые не так безобидны:

сердечная недостаточность, аритмия
остеохондроз пояснично-крестцового отдела, наличие межпозвонковых грыж в данной области;
атеросклероз, хроническая венозная недостаточность и нарушение трофики тканей
полинейропатия или поражение периферической нервной системы;
гипотензия, анемия, болезнь Рейно
сахарный диабет второго типа
гипотиреоз
длительное соблюдение низкокалорийной диеты, дефицит необходимых питательных веществ и минералов
Как видно, вполне незначительный симптом может быть признаком серьезных нарушений в организме, поэтому зябкость ног нельзя оставлять без внимания.

Когда необходимо посетить врача
Холодные ноги — это не самостоятельный симптом. Если состоянию сопутствуют:

беспричинная усталость или быстрая утомляемость
периодическое повышение температуры
постоянная жажда, потеря аппетита и изменение массы тела
возникновение суставных и мышечных болей
затрудненное дыхание, тяжесть в груди
отечность, чувство тяжести в ногах
отек конечности с покраснением и повышением местной температуры.
Это прямые признаки, указывающие на необходимость обратиться к врачу для определения причин постоянно мерзнущих ног.
https://dzen.ru/media/id/61f2af887440f738c9c96143/sindrom-holodnyh-nog-prichiny-i-chto-s-etim-delat-6206369d855a0711c1617efc

иди к врачу. это похоже на нарушение кровообращения. что-то с венами у тебя.

Надо шапочку на башку надеть ещё..
Странно про икры канеш.. У стариков ноги немеют обычно с концов.. Ступня, пальцы, и всё такое..

с кровообращением что то, всё что связано со здоровьем вам лучше в больницу сходить, это вам не про компутер интересоваться, с этим не шутят

Сходи погрей ноги в воде!