Постоянно мерзнут ноги, даже в тепле, от чего, и что делать?

Это что-то с кровообращением связано. проверьтесь у сосудистого

Однако, если ноги мерзнут всегда и везде, то причиной может быть нарушенное капиллярное кровообращение, связанное с одной из следующих проблем:

1. Локальное нарушение кровообращения - варикозная болезнь, аномалии строения сосудов. В этом случае наряду с мерзнущими ногами характерны отеки стоп, нарастающая при ходьбе боль в области голени, проходящая в покое, появление расширенных вен или "звездочек".

2. Общая недостаточность кровообращения - нарушения в работе сердца, сосудистая дистония. В этом случае характерно снижение переносимости физической нагрузки, одышка при ходьбе по лестнице, отеки стоп.

3. Нарушение проведения импульсов по чувствительным или вегетативным волокнам нервов нижних конечностей. В этом случае, если уколоть кожу в области верхней части бедра и кожу стопы, то можно заметить, что внизу чувствительность кожи снижена. Это характерно для диабета, а также болезней щитовидной железы.

4. Снижение функции щитовидной железы. Оно проявляется в замедлении пульса или аритмии, снижении температуры тела, иногда – в сальности волос, ломкости ногтей.

Если наряду с мерзнущими ногами имеются хотя бы некоторые из перечисленных симптомов, необходимо обратиться к врачу и пройти ряд обследований: сдать анализы крови, сделать ультразвуковое исследование сосудов ног, ЭКГ и Эхо-КГ.

Лечение мерзнущих ног

*

Лечение может назначить только врач в зависимости от поставленного диагноза.
*

Наряду со специальным лечением, существует ряд общих рекомендаций тем, кто страдает от замерзания ног.
*

Отказ от вредных привычек
*

Курение, злоупотребление алкоголем отрицательно влияют на сосудистые системы организма.
*

Ежедневный контрастный душ
*

Рекомендуется как закаливающее и общеукрепляющее средство при пониженном тонусе сосудов. Принимать его можно как утром, так и вечером.
*

Ежедневный массаж ступней ног
*

Можно делать его руками или сухой щеткой.
*

Хождение босиком
*

В качестве закаливания летом можно ходить на даче босиком (при условии отсутствия режущих предметов на земле) , а зимой в квартире отказаться от тапочек.

Народные средства для согревания ног
Свежие статьи
Устами женщины: что мы говорим и что мы на самом деле имеем в виду
Если бы женский желудок мог говорить.. .
Топ-14 киллеров фигуры, или Хотите быстро набрать вес?
Быстрым и эффективным способом является своеобразный спиртовой компресс: смочите подошвенную часть тонких носков спиртом (если нет спирта, подойдет и водка) , наденьте носки на предварительно разогретые в горячей воде ноги. Поверх тонких носков наденьте теплые шерстяные. Вы сразу почувствуете прилив тепла и ощутите себя гораздо комфортнее.

Можно делать соляные ножные ванны. В горячей воде растворите 2 столовые ложки морской соли, 10-15 капель розмаринового масла и 2 столовые ложки молока. Погрузите в эту благоухающую воду ноги, и они быстро согреются, а кожа ступней получит питательные вещества.

Молотый красный жгучий перец греет кожу при прикосновении и не слишком раздражает, если его приложить прямо к коже. Если у вас мерзнут ноги, насыпьте перец в носки.

При мерзнущих ногах полезно смазывать их барсучьим, норковым или нутриевым жиром перед выходом на улицу.

Первый визит - к кардиологу, выяснить причину плохого кровообращения, дабы исключить или подтвердить проблемы с сердцем. Второй визит - к флебологу, там уже конкретно проверить кровообращение и состояние сосудов ног. Удачи.

господи почитала ответы и страшно сколько может быть болезней. У меня тоже мерзнут ноги. Я греюсь в ванной, сплю в носках.

Сходить на прием к флебологу - возможно нарушено кровообращение, не исключен варикоз, в том числе внутренних вен, не видных внешне.

у меня та же проблема. даже летом хожу дома в носках. нужно улучшить кровообращение. говорят пиявки помогают, сама еще не пробовала.

Наверное плохое кровообращение. Кровь надо сдать на анализы. ))

сделать доплерографию сосудов нижних конечностей, сдать кровь на сахар, возможна нейропатия ((

может у вас внутри какой нибудь орган больной или воспалился, такое тоже может быть.
А в принципе не думайте об этом.
А еще, не ноги должны быть в тепле, а тело, тогда и ноги теплые.
Проверьте.

ооо такая же беда, кровообращ говор нарушенно

Почему мерзнут ноги в тепле?
Подробный ответ:
https://xn----7sbq2aif5a3a.xn--p1ai/12-почему-мерзнут-ноги-в-тепле