почему мерзнут ноги даже в теплом помещении

Скорее всего вегетососудистая дистония, т. е. кровь плохо поступает в конечности, нужно к врачу сосудистому хирургу

Либо давление низкое, либо сосуды не в порядке. Может всё взаимосвязанно. В любом случае надо посетить доктора.

Срочно бросайте курить, а то можно докатиться до гангрены и ампутации.

Кровообращение нарушено. Нужна консультация врача.

Может, дует всё-таки?
Да и ноги - это конечности, кровь разгонять надо, чтоб дошла тёпленькая.

Оля здравствуйте. Это частая проблема, причины же могут быть самые разные. Если Вы достаточно двигаетесь и в целом физически активны, не имеете других сосудистых паталогий по типу вегетососудистой дистонии, то можно и нужно задуматься о позвоночнике. Идеален дипломированный врач, который много лет специализируется например на мануальной терапии, иглоукалывании, массаже и т. п. , найдите его и обратитесь к нему. Мне известны случаи, когда интеллигентное комбинированное лечение небольших паталогий позвоночника мануальной терапией (щадяще и профессионально, поэтому врач по образованию и с опытом!) , плюс массаж, фанго, иглоукалывание и т. п. полностью снимали эту проблему. Если же хотите самолечение любой ценой, задумайтесь о холодной воде, обливания ею очень благотворно помогают нормализации периферического кровообращения - это чрезвычайно сильное, недооценённое и простое средство. Не перебирайте и не простудитесь, начинайте постепенно и слушайте внимательно, что Вам говорит Ваш организм. Не забудьте, что это моё частное мение, а не рецепт. Желаю Вам скорого выздоровления. Мира.