Мерзнут ноги и руки,сдала анализы, все в норме,что делать?

У «вечной мерзлоты» могут быть разные причины.

Вегетососудистая дистония. У людей, страдающих от дистонии, время от времени происходят сбои в работе сосудов. Например, вены и капилляры начинают сокращаются, вместо того, чтобы пребывать в покое. Возникают спазмы, когда ткани и органы плохо снабжаются кровью и, соответственно, кислородом. До конечностей кровь попросту не доходит, поэтому мерзнут руки, мерзнут ноги. А также оказывается холодным нос.

Железодефицитная анемия. По медицинским данным, люди, которые недополучают положенную дневную норму железа, гораздо быстрее теряют тепло. Восполнить дефицит железа в организме поможет рацион, в который включены гречка, курага, яблоки, телячья печень. А также витаминные комплексы с высоким содержанием железа.

Недостаток жиров. В том числе витамина А (жирорастворимого) и витамина Е. Витамин А можно приобрести в любой аптеке. Дефицит витамина Е можно восполнить, если выпивать ежедневно чайную ложку растительного масла. Это оздоравливает капилляры и способствует лучшему кровообращению.

Щитовидная железа. Нарушение работы этого органа - еще одна возможная причина привычки постоянно мерзнуть. Если щитовидка вырабатывает недостаточно гормонов, организм не выделяет необходимого количества энергии на обогрев.

Организму не хватает магния, скорее всего.

К терапевту, а он направит дальше. Причин может быть много, от анемии до хандроза....

мало двигаетесь возможно.

Одень носки и варежки и всё согреется.

ну если все в норме то просто теплее одевайтесь :) или больше двигайтесь :)
кстати у меня тоже самое :((( я дома в перчатках хожу :D и в носках даже летом :D

Пора влюбиться или клго нить в себя влюбить, и врачи будут не нужны