Почему при волнении чувство голода появляется?

Почему так происходит? Дело в том, что при волнении в дело вступают несколько гормонов. Сначала в большом количестве вырабатывается адреналин, он притупляет аппетит – ведь когда организм в опасности, ему не до еды. Однако волнение от постоянного, изматывающего стресса заставляет надпочечники повышать выброс другого гормона – кортизола. Он посылает в мозг сигнал о мобилизации – необходимо срочно пополнить энергию, чтобы справиться с жизненными трудностями. Именно поэтому вместо яблока или йогурта хочется съесть что-то сладкое, соленое или жирное.
Кстати, во многих случаях привычка заедать стресс уходит в детство: когда в награду за успехи или чтобы утешить, нам предлагают что-то вкусное. Таким образом, формируется определенный шаблон: если что-то расстраивает, нужно наградить себя шоколадкой.

это всё индивидуально,у кого то аппетит при волнении пропадает,у кого наоборот появляется,кто то спать хочет,кто то закрывается в своей комнате,включает любимый музон и слушает,пока не придёт в равновесие!

Нужно точно знать от чего тревога, а после этого сказать себе "слыш, давай" и всё будет

Не только при волнении, на жрачку пробивает, как всем известно, и ночью. Когда тебе снятся всякие кренделя и ты встаёшь, чтобы не только отлить.

У меня понос жёсткий открывается сразу

жельч начинает выходить из печени в желудок

у меня при волнении голова кружится и понос (звучит смешно, но это так)

- нормальная реакция. Организм пытается делать что-то чтобы заместить тревогу, отвлечь себя от неё(типа успокоиться). На время это помогает, но потом - когда еда прошла(полчаса час) - снова может давать импульсы, и так можно и 10-15раз в день есть.(
..Если у Вас стресс - не выжить. Или выжить но с потерями большими.
Лучше надо его - "разрешить".
Стресс или подобное - это когда 2 вещи не сходятся. Это может быть даже не ситуация а просто неразрешимый вопрос, какой-то. Например, не знаете, брать колготки бежевые или белые, выбор не можете сделать. И пока не сделаете - просто всё", тушите свет".
Надо искать где у Вас неразрешенные вопросы, конкретные, и иметь их ввиду.
Или - их разрешать: разрешимые - сразу, неразрешимые(из прошлого) - ждать, когда придет ответ. Он приходит. Не форсировать, не толкать себя.
Из будущего - ну, его никто не знает. Никто, но ставить ставки на будущее - нельзя. Только на сейчас, или на сегодня. Так уж устроена жизнь")
Вот эта пословица Вам в помощь:
На бога надейся, и("и"!) сам не плошай.
Бог всегда "вкинет" свои 5 копеек в Ваши планы.. И мысли, и решения, и озарения какие-то, повороты, отмены - это его вкидывание всё)), так всегда. Даже из 2х пунктов план - а он что-то да и изменит, и придется рулить - по другому.
Бывает, реакция "о вау!!", а бывает что "о черт, блин!!" - но это не имеет значение, главное - рулить по месту, рулить по ситуации, в ней.
А потому - "и самому не плошать";)

у всех разная реакция организма, мы все разные но по строению одинаковые, я когда волнуюсь начинаю чечетку отбивать двумя ногами

А я потею, и очко тоже потеет

У меня тошнота или потеря сознания.

Меня наоборот начинает подташнивать, думаю, что что-то опасное)