Стал больше после 20

.

Окабанел? Новое слово в моем лексиконе ))

Стал больше это мне понятно......вес 64 кг против роста 176.

А как мы вычисляем ИМТ?
Мы от роста отнимаем вес.
От 176 см отнять 64 кг. Сколько?
12 кг долой веса.
Знаете почему люди сегодня очень толстые?
потому что мы не чувствуем свое тело!
Мы к нему привыкаем с того возраста, когда перестали расти -это с 20 лет.
Жир набирается незаметно, он равномерно расклаывается по всему телу, и мы его начинаем ощущать лишь при самой поздней стадии ожирения.
Намсложно ходить , много прыгать, мы потеем, у нас явления непрятные типа поноса или запора.
исчезает ловкость тела, особенно у парней. Нам становиться тяжело бежать, хочется постоянно спать и есть.
Вот это видимо и есть слово ОКАБАНЕТЬ.
Нарастить задницу да толстые ноги в нагрузку к пузу.
12 кг это очень много!

Говорю тебе как тренер, как спортсмен в прошлом времени. Эти 12 кг мешают жить, не купить новые джинсы, потому что 12 кг не позволяют взять джинсы того же размера как раньше.
Портится фигура сразу, чисто внешне.
После 21 года мужчина не растет ни в высоту, ни в ширину.
Я о костной системе. Но мы еще и мышцы и жир. Жир тоже является частью человека.
Самой поганой его частью и самой вульгарной.
Моя задача - всегда доказывать парням , как устранить жировые массы, так называемый бурый жир , который откладывается после 22 лет на животе, на боках, между внутренними органами. И после того, ка я докажу им, я начинаю разъяснять, какими методами мы от него избавимся.
К слову, этот бурый жир, так называемый абдоминальным,
является самым тяжелым жиром по удельному весу.
Он растворяется после всего жира, что есть на толстом человеке.

избавляйся от 12 кг срочно, пока нет 30 лет.
Потом в 3 раза худеть станет сложнее.

Растешь, что непонятного

Просто кость широкая стала)))