Что такое синдром хронической усталости и как с ним бороться

Депрессия по другому ?

Солнце ,воздух питание ,занятость

При помощи отпуска. 2 недели надо отсыпаться.

Синдром хронической усталости это, если все анализы идеальные, ни одной болезни нет, а человек встать не может, и им болеют обычно богатые люди. А у Вас, скорее всего, какое то хроническое заболевание, которое вызывает слабость, сахар, или давление, в принципе, любое заболевание вызывает упадок сил.

Спать больше, активный отдых, свежий воздух. Я ещё весной всегда пью шипучие таблетки Глицин Д3, очень помогают взбодриться, и память лучше с ними, мозговая активность. И витамин д в составе очень нужен организму.

Синдром хронической усталости - это состояние, когда вы чувствуете сильную усталость даже после отдыха. Для предотвращения такого состояния, важно регулярно обращаться к врачу и проходить все необходимые обследования. Также можно попробовать изменить свой образ жизни: увеличить время сна, заняться спортом, следить за питанием. Мне еще от астении хорошо помог препарат Проспекта, после приема курсом я стала меньше уставать, легче просыпаться

честно говоря, не уверена насколько это понятие научное. Ну чтобы определить - обычно сдают кровь - биохимию и общий, кровь на ттг и т4, анализы на витамины д и ферритин, кровь на проверку диабета и список можно долго продолжать, но можно начать с этого. Исходя из этого, назначат либо лечение, либо витамины. У меня вот таким макаром анемию недавно нашли - тоже усталость постоянная была, сонливость. Сейчас пью Ферромарин, вроде легче становится.