Йогой любите заниматься? Некоторые считают что она доводит до шизы?

Йога является популярной и полезной системой физических упражнений и духовных практик, которая считается безопасной для большинства людей. Она помогает улучшить гибкость, силу, осанку, снижает стресс, способствует расслаблению и улучшает общее здоровье и благополучие.

Однако, как и с любой другой физической активностью, важно заниматься йогой с умом и учитывать свои индивидуальные особенности и ограничения. В некоторых случаях, если йогой заниматься без должного внимания к технике или без опытного инструктора, возможны травмы и неправильное выполнение асан.

Утверждение о том, что йога может вызвать шизофрению, не подтверждено научными исследованиями. Шизофрения является сложным психическим расстройством, причины которого многофакторны и включают генетическую предрасположенность, биохимические факторы и влияние окружающей среды.

Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы о занятиях йогой, рекомендуется обратиться к медицинскому специалисту или опытному инструктору по йоге для получения консультации и индивидуальных рекомендаций.

Рассмотрите также вопрос о занятиях дзюдо.

Обе практики имеют свои преимущества и могут быть полезными для здоровья и благополучия.

Философия дзюдо основана на принципах традиционной японской культуры и мировоззрения. Вот некоторые ключевые аспекты философии дзюдо:

1. Дзюдо как путь самосовершенствования: Дзюдо, переводится как "мягкий путь" или "путь гибкости", и рассматривается как путь непрерывного физического, умственного и духовного развития. Занимаясь дзюдо, человек стремится совершенствовать себя через упражнения, дисциплину и уважение к окружающим.

2. Принцип максимальной эффективности: В дзюдо ставится акцент на использование минимальных усилий для достижения максимальных результатов. Это означает, что практикующие учатся использовать силу и движения своего противника в свою пользу, чтобы успешно применять приемы и броски.

3. Взаимное благополучие и уважение: Дзюдо акцентирует внимание на сотрудничестве, уважении и взаимопомощи. Практикующие учатся уважать своих партнеров и инструкторов, а также помогать друг другу в процессе обучения и совершенствования своих навыков.

4. Дисциплина и самоконтроль: Занимаясь дзюдо, практикующие развивают силу воли, умение сосредоточиться и контролировать свои эмоции. Эти качества помогают им стать более сильными, уверенными и спокойными людьми как на татами, так и в повседневной жизни.

5. Моральные ценности: Философия дзюдо включает в себя развитие моральных качеств, таких как честность, уважение, скромность, стойкость и справедливость.

В целом, философия дзюдо ориентирована на развитие личности практикующего во всех аспектах жизни, помогая им стать сильными, уверенными и добрыми людьми.

Философия дзюдо является комплексным подходом к развитию личности, который охватывает физическое, умственное и духовное развитие. Эти принципы и ценности могут быть применены не только на татами, но и в повседневной жизни.

Дзюдо - это японское боевое искусство, которое акцентирует внимание на бросках и захватах. Оно развивает физическую силу, координацию, баланс и уверенность в себе. Также дзюдо включает в себя философию уважения, дисциплины и сотрудничества. Занятия дзюдо могут быть полезными для развития уверенности в себе, самообороны и общей физической формы.

Йога же больше сосредоточена на гармонии тела, ума и духа. Она включает в себя физические упражнения (асаны), дыхательные практики (пранаяма) и медитацию. Йога помогает улучшить гибкость, осанку, силу, расслабление и духовное развитие.

В любом случае, регулярные занятия физической активностью положительно скажутся на вашем здоровье и благополучии.

При занятии раджа- йогой в частности медитацией у людей с изначально нестабильной психикой может развиться психоз.

Хатха йога не доводит до шизы, но если асаны передержать то можно здорово повредить связки. Причем, некоторые совершенно, казалось бы, безобидные асаны (позы) на самом деле дают очень большую нагрузку на связки и есть критическая разница - 30 секунд находиться в них или 2 минуты например.
Во втором случае можно получить травму на всю жизнь, растяжение, отрыв связок, хронический вывих сустава.
Надо строго следовать рекомендациям.

А "шиза" это в медитации, если ей заниматься без предварительного сброса вытесненного материала при помощи хатха-йоги, то да, можно крышей поехать.

Еще прана-йога опасна без подготовки, то есть дыхательные упражнения. Там вообще можно кони двинуть.

Йога это серьезная вещь, ей нельзя заниматься самостоятельно, это совсем не безобидная гимнастика.

Но при правильном подходе эффект будет очень сильный и позитивный. Многие хронические и даже неизлечимые болезни перестают беспокоить, в некоторых случаях даже излечиваются.

йога это обман мозга