Забита голова всякой дурью

Та же фигня была в 15 лет.
Прописали лекарство Квентиакс. Ещё помогает находиться в весёлой компании, где люди веселятся, шутят, короче в шумной компании. Ну и больше гулять в разных местах.

А если есть тревожные мысли и страхи - об этом поговори с психологом, и главное ничего не таи в себе, расскажи всё, все секреты, которые хотел забыть, и то что кажется позорным и страшным. Ещё желательно сходить в церковь и исповедоваться, если были грехи. Если чего-то боишься, и хочешь чтобы этого не было - это нужно рассказать.

Я например боялся вдруг дом заминируют, и боялся смерти. Ещё боялся вдруг вся моя жизнь это сон, и я проснусь, а там окажется война.

И ищи девушку, это из-за скуки и то что гормоны играют. Меньше бывай в одиночестве и задумчивости. Любовь лечит ОКР. Но есть проблема, не всегда бывает рядом любимая девушка.

Тряси головой, авось выпадут.

тараканов в бошку добавь-явно не хватает

Найди себе занятие по душе. Отвлекись и забей на то, что в голове. Представь что всё то что в твоей голове, не стоит и выеденного яйца.

Магне Б6 пропей по схеме месяц

пример помощи--Опасные действия особенно воровство
Анонимно. Ж. 16 лет. 2 сеанса. Было множество проблем в том числе опасные действия особенно воровство. Я лучше стала понимать себя, своё подсознание. Я получила советы и помощь в моих проблемах. Я постепенно меняю своё поведение, жизнь. Ожидаю изменить свою жизнь, отказаться от воровства, наладить отношения с окружающими, стать счастливой.
Благодарю за помощь -----------в контакте есть л/с

Ну на самом деле, нужно просто перестать загонять себя по любому поводу. Была такая же проблема, тем более 16 лет - это подростковый возраст, мозгу трудно воспринимать новые проблемы, с которыми вы ранее не сталкивались. Совет тут один, просто порассуждать в своей голове . А настолько ли это важно, что я так переживаю из-за этого? Просто если вы сами для себя это не поймете и не начнете себя как-то притормаживать, это выльется не тольков стресс и агрессию, но и в будущие психологические проблемы, так что прекратите стрессовать по поводу и буз, если сами не захотите, ни один психолог тут не поможет. Научитесь контролировать себя и свои мысли, витамины можете попить какие-либо, помогающие нервной системе. Думаю с возрастом вы начнете более сдерживать себя, плюс пройдет переходный возраст и все устаканится, удачи

прекрати мастурбировать,. долго сидеть в соц сетях. Научись получать долговременные удовольствия и займись тренировками

Было тоже самое после первой пан атаки , это прошло с долгим ,но временем , сам знаю и понимаю вас ,загоняясь по любой болячки и мучился совестью за старые ситуации