Почему я худая но у меня есть живот?

Возможно проблема с осанкой.

Потому что надо спортом заниматься

Там органы находятся, это нормально.

Абдоминальные мышцы не прокачены. Покаж как выглядит

Любая диета, а тем более голодание, это опасное ограничение организма часто в нужных веществах. Очевидно, что надо совсем убрать сахар, сладости, сладкие напитки, соль, белый хлеб и всё из пшеничной муки, фастфуд, чипсы, неограниченно есть сырые овощи, а фрукты из расчета по сахару как 2 яблока в день. Перебивайте аппетит орехами, семечками (это вкусный и полезный белок - замена мяса, если много), уменьшайте порции, не ешьте после 18 часов, один-два раза в неделю хорошо голодать (есть и пить только воду). Поедая калорийную пищу надо её потом сжигать в любом движении, иначе отложится в жир. Малоподвижная работа наименее затратная, потому, если вы сидите за компьютером или в офисе, то нужно задуматься о правильном питании и регулярной физической активности. На похудение можно влиять на генетическом уровне. Физические нагрузки отключают активность генов, которые заставляют нас толстеть. Обязательны подвижные спортигры в зале, на улице 3 раза в неделю по 3-4 часа. Главный плюс спорта - не калории, которые мы тратим в спортзале, а влияние на активность генов! НАДО УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ и заняться физкультурой-спортом: волейбол, теннис, настольный теннис и живот уйдет. Надень спортивную форму, кроссовки, нужный инвентарь. И не важно в каком ты сейчас спортивном состоянии, главное желание! Найди в интернете или спроси знакомых: где и в каких залах или площадках собираются физкультурники-любители по интересным тебе видам спорта. Никакого стеснения! Иди туда, учись и влезай в их игры, даже если ничего сначала не умеешь и не получается. Потом дело пойдет. Там настоящий народ разного возраста и они помогут любой начинающей. Девчонок и женщин там очень мало и их очень ценят, особенно, если начнешь через месяц-два хорошо играть, то будешь очень популярна, т. к. в командах нужны женщины и девушки, а их почти нет. Никакого уныния и всегда с улыбкой! Молодые ребята и мужчины постарше любят веселых спортивных девушек. У нас на работе все женщины научились в обед неплохо играть в настольный теннис и потом на курортах и в командировках стали обыгрывать мужчин. Из-за чего стали очень популярны и не вылезали из ресторанов за счет массы поклонников. Завтра и начинай!

с пивом завязывай

с пивом покатиш и такая комуто

Сладкое убрать из пищи.
Или, у женщин бывает ещё воспаление фаллопиевых труб.

Начать качать пресс

У гинеколога была? Может, киста или еще что.

Смотря как выпирает, может выглядит со стороны все вполне эстетично, но ты гиперболизируешь. Либо у тебя внутренние органы из-за кривого позвоночного столба чуть выпадают вперед. Хотя может бывают и какие-то другие причины этому.

если будите заниматься спортом,то будет норм