Когда вы уже начинаете думать о завтра?психологически

когда засыпаю

За три недели.

Что за бредовый вопрос? Причём тут вообще психология? Вроде ПРОСВЕТЛЁННЫЙ, а на деле муйню какую то несёте

Завтра подумаю

Я из-за этого вопроса теперь начал думать

не начинаю

завтра

Всегда, я такой человек

Думать о завтрашнем дне - это естественное и полезное занятие, которое помогает нам планировать свои действия, ставить цели и мечтать о будущем. Однако, если мы слишком много думаем о завтра, мы можем упустить из виду настоящий момент, который тоже важен и ценен. Психологически, думать о завтра может быть связано с разными факторами, такими как:

Оптимизм. Если мы верим, что завтра будет лучше, чем сегодня, мы можем испытывать положительные эмоции, такие как надежда, радость, удовлетворение. Оптимизм помогает нам преодолевать трудности и видеть перспективы.
Тревожность. Если мы боимся, что завтра может произойти что-то плохое, мы можем испытывать отрицательные эмоции, такие как страх, беспокойство, вина. Тревожность мешает нам наслаждаться жизнью и действовать эффективно.
Синдром отложенной жизни. Если мы постоянно откладываем свои желания и потребности на потом, мы можем потерять интерес к настоящему и разочароваться в себе. Синдром отложенной жизни заставляет нас жить не здесь и сейчас, а в ожидании какой-то иллюзорной цели.
Как видите, думать о завтра может быть как положительным, так и отрицательным явлением. Главное - найти баланс между будущим и настоящим, между планированием и действием, между мечтанием и реальностью. Для этого можно использовать разные стратегии, например:

Установить конкретные и реалистичные цели. Чтобы не теряться в абстрактных мыслях о завтрашнем дне, нужно определить, чего вы хотите достичь и как вы можете этого сделать. Цели должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, релевантными и ограниченными по времени.
Составить план действий. Чтобы не откладывать свои задачи на потом, нужно разбить их на маленькие шаги и распределить по дням и часам. План поможет вам организовать свое время и приблизиться к своим целям.
Жить в настоящем. Чтобы не пропустить из виду свое текущее состояние и окружение, нужно учиться быть внимательными к своим ощущениям, эмоциям, мыслям и поведению. Жить в настоящем означает осознавать себя и свой опыт без суждений и критики.