какая еда сжигает жир?

грейпфрукт!

Еда не сжигает жир. Жир "сжигается" быстрее всего на безуглеводной диете. Этот процесс называется "кетоз-липолиз"

Свежая капуста-салатик. У меня так один раз получилось-больше в толовой на гарнир нечего было брать. Сейчас лень.

Сено!

умеренная.... жрать-не ср.... можно подождать!!!!

Безуглеводная пища способствует уменьшению обьемов.

нужно есть на пол ведра меньше !

На воде

Грейпфрут (так пишется!), но лучше виртуальная!

Сжигает жир не опрделённая еда а определённый гормон который выробатывает ваша печень и если она выробатывает жирорасщепитель мало то остатки жира остаются на боках

А вот сам то жир в продуктах бывает разный:
поли-насыщенные и полиНЕнасыщенные жирные кислоты так вот полезнее всего и более быстро расщепляющиеся (на боках неоседающий) это

<<ПолиНЕнасыщенные жирные кислоты>>

Содержатся они в растительной пищи в орехах разных семенах авокадо и ещё много где

Есть ещё и Быстрые и Медленные углеводы

что такое жир? Это сахар (любые углеводы) +вода (конечно всё сложнее но для понимания процессов пойдёт)

и для того чтобы немного похудеть нужно просто проанализировать потребляемый вами рацион например на неделю и заменить в нём продукты содержащие

высокий калорийный показатель
высокий жировой показатель
высокий углеводный показатель

на продукты с быстрыми углеводами и полиНЕнасыщенными кислотами

ананас.
не сжигает, но расщепляет. но его много нельзя.

сжигает жир только физ активность

бред, ничего не сжигает.

огненная йопт, l-carnitin сжигает.

ананас

если только анансы. а так еда создана наоборот, чтобы организ пожпитывать микроэлементами .нужно больше клетчатки есь, капусточки там. овощи желательно сырые. ну и на ночь не надо наедаться. удачи!!!

Загляните лучше сюда http://figura.stilno.info/audio/

Ананас-сто пудов

Nado pereti na ovochi:)

ананас, там есть вещества которые расщипляют белки и углеводы,
а еще хорошо сжигает жир спорт!

духовная.

грейпфрукт6)

ананас