Вы кушаете по графику или когда голодны?) И сколько раз в день?))

Я с некоторых пор стала есть по строгому графику. И правильную пищу. То есть продукты с низким гликемическим индексом. Хотела просто похудеть, но в результате и оздоровилась.

1 - 2 раза в день без графика

Не хотите иметь проблемы с желудком и кишечником, кушайте по жёсткому графику. Это точно!

как только почувствую голод, кушаю то что в данный момент мне хочется. Обычно до 3 раз в день

когда голодна, могу вообще не поесть, забываю....

Семь раз в неделю!)))

без графика.... как получится.... бывает, и по 5-6 раз...

1-2 раза без графика

сейчас ем 2 раза в день утором и в обед!! ! и перекусываю до 6-ти вечера... стараюсь придерживаться принципа: завтрак-съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин- отдай врагу!!!

когда придется. Иногда четыре раза в день, иногда три или два, но реже один - два раза в день. Т. е. завтрак (или обед) , а после ужин в 12 часов ночи ))

раз в день.... если не забуду.... иль если не начнет со мной "разговаривать " мой желудок"....

когда работаю - по графику. А так - когда голодна

Кушать по графику? Ну это уже предельно скучно, ещё чего...

вот мы уже четыре часа на кухне сидим, и не голодны и не по графику, а все едим и едим...