я не могу вставить контакные линзы....помогите как.

помещаешь линзу на кончик указательного пальца, раздвигаешь глаз и аккуратно вставляешь линзу...

Вытащи глаза, а потом по одному глазу вставляй линзы на супер клей.

я ставила так.... оттягивала нижнее веко вниз прикладывала линзу на глаз чуть как бы растягивла ее на глазу и закрывала глаз ОЧЕНЬ ПЛАВНО

а Настюши практически всё правильно описано, но имей ввиду правильная установка зависит от того, как линза перевёрнута!! ! запомни края линзы должны быть как бы вогнуты (т. е .ближе к серединки) если ты перевернула линзу и края её смотрят в разные стороны и сама линзочка похожа на блюдце - линза перевернута не правильно!!!! переверни линзочку, промой её раствором акуратненько, смотри её ногтями не порви, помести линзочку на кончик указательного пальца. другой рукой, подыми верхнее веко и оттяни чуть вниз нижнее, глазное яблоко закати на верх (смотри на верх) , а саму линзочку аккуратненько приложи снизу и не отрывая нижнего века убери указательный пальчик от линзы!! ! поняла?? ? чтобы линза хорошо прилегла к глазу, нужно капнуть в неё капельку раствора в котором линзы лежали, либо специальный увлажняющий раствор, и сам пальчик на котором будет лежать линза должен быть влажным от раствора, тогда пальчик хорошо будет отходить от линзы. так вот, когда ты отнимеш пальчик от линзы! самое главное!!!! опусти тут же глаз вниз (глаз, а не веки) и ты увидиш как линзочка встаёт на место глазного яблока, пото аккуратненько опусти сначала нижнее веко, потом верхнее! удачи! ! учись - это не трудно! ! важно научится правильно снимать линзы!! ! надеюсь ты это умееш! ! если что - иди к врачу