Как провести отдых в деревне (2 недели) с максимальной пользой для здоровья и красоты???

просыпаться как можно раньше и гулять около часа по росе, можно во время прогулки выполнять легкую разминку.
потом легкий завтрак, желательно все свежее и натуральное, а в деревне это реально- овощи и зелень с грядки, свежее молоко и творог, для того, чтобы есть меньше нужно больше впечатлений. после завтрака можно размяться- или на грядках, или на речку, или в лес за ягодами и грибами, или с фотоаппаратом или книжкой как вам нравится, можно просто гулять в одиночестве и размышлять, а можно с друзьями и семьей.
если есть компания, замечательно устраивать какие-нибудь мероприятия- побегать, поиграть в мяч.
накупаться на речке, или поучаствовать в сенокосе- романтика.
потом легкий обед, а можно и без него и поспать.
Послеобеденная сиеста придает силы и здоровье, очень омолаживает. Я спать днем предпочитаю на голодный желудок, и еще очень люблю спасть на свежем воздухе
а вы выбирайте сами, главное, несильно наедаться.
после сна можно и подкрепиться, опять же свежим- щи, борщи, суп из щавеля, рагу из молодых овощей, просто молодая картошка с подсолнечным маслом, желательно свежие овощи на столе. или ягоды со сливками, домашней сметаной, можно блинчики и оладушки напечь.
и опять прогуляться- размяться, или до магазина или до речки, или соседей навестить
собирайте траву- мяту, цветы липы, лист смородины и малины и пейте ароматный чай, сидя на веранде или летней кухне. Пишите письма друзьям и занимайтесь тем, что радует душу. .
в непогоду можно собирать картины из пазлов, вышивать, шить, вязать. придумывать вкусные блюда.
А еще банька, раза два в неделю балуйте себя, только тоже на голодный желудок и пейте много жидкости. скраб из соли и жирной сметаны, маски из свежих ягод и огурцов.

спите много и долго, ешьте мало, двигайтесь, гуляйте много,

занимайтесь тем, что любите, каждый день делайте что-то новое- новый маршрут, новая еда, и делитесь любовью с другими людьми- улыбайтесь всем подряд, говорите комплименты, пишите письма с благодарностью или просто с рассказами о вашей жизни- это очень усиливает женскую природу.
А еще пойте громко и танцуйте
катайтесь на велосипеде и носите длинные юбки и сарафаны

Хорошего Вам отдыха

пропалывать грядки

в баню почаще ходить

Копать, поливать, рубить дрова для бани, сходить с рбкзаком потяжелее в лесок...

Сенокос, уборочная, огород.

Да просто наслаждайся!

утром на пробежку, потом в душ! и на протяжении дня, купаться, загорать, правильно сказала Кристи, прогулки в лес, кушайте ягоды и фрукты... да и просто дышите свежим воздухом... от такого и похудеете и вообще выглядеть будете отпадно... так что УДАЧИ )))

прогулка в лес, на пруд, поедания ягод и делать из них различные масочки для лица

А ещё в деревни частенько есть глина, просто намочите её и намажте лицо, смойте... и кожа будет нежная и свежесть лицу))

больше гулять, дышать свежим воздухом (для свежести кожи лица и общего здоровья) , поработать в огороде (для похудения или поддержания в хорошей форме) , больше есть овощей и фруктов с грядки (для общего зоровья и красоты) , маски на лицо из них же ежеднвно, ну просто наслаждаться природой, купаться в речказ, загорать.. . Собирать ягоды и грибы.

сейчас в деревне лафа, купайтесь, загорайте, кушайте фрукты и овощи и заодно ими же масочки для лица делайте, красотааааааааа, тоже хочу в деревню )))