почему рекомендуют пить воду для того чтоб похудеть???

Пей воду на протяжении месяца, потом тебе не захочется ни есть, ни пить и не будет волновать фигура

Именно питье чистой воды, своевременная работа кишечника и подвижностьпомогают выводить токсины из организма. Взрослому человеку в день нужно выпивать не менее 2-3 литров чистой воды. А мы этого неделаем, вот и расплачиваемся: тромбами, солями, камными, слизью, а те в свою очередь откладываются на сосудах и в органах...

что бы обезвоживания не было потому что если вы принимаете препараты даже растительные они выгоняют слишком много жидкости из организма. и при физ нагрузках тоже теряется много жидкости.

Перед едой рекомендуют выпивать стакан воды, чтобы "желудок наполнился" и после вам не захочется есть

в норме человек должен выпивать в сутки 40мл на 1 кг массы тела. Если Вы выпиваете меньше, организм думает, что воду достать трудно, и начинает ее накапливать, и если пить эту норму или даже больше, то организм будет считать, что дефицита нет, и перестанет ее накапливатть, вот так! а еще вымываются все шлаки, но, особо переусердствовать тоже не надо

ну воду нужно пить именно минеральную (например с лимоном, ее и рекомендуют, она продается в любом магазине, любых марок) так как минеральная вода с лимоном выводит токсины и шлаки, что не мало важно для очищения организма

Меньше есть хочется ))

выводит всякую бяку из твоего организма.) ) а чистый организм лучше работает, т. е. все обменные процессы улучшаются и ты худеешь. =)