мне 15 лет и я 153см ((( Как вырасти быстрее за каникулы хотя бы до 165см???:)))

Если висеть на турнике, просто висеть утром, днем и вечером по минут 15, то можно вырасти на 10 см.
Если устанешь то слезай.

Спать надо вовремя ложиться :)))))))))) Тебе разве мама не говорила, что растут во сне :))))))))))))

Во-первых, человек растёт до 27 лет, так что у Вас всё ещё впереди. А во вторых - у меня жена ростом 148см, и что? Мало того, что не комплексует, так и гордиться этим! Чего и Вам от всей души желаю!

Можно висеть на турнике, но обязательно проверить гормоны роста. Если у вас всё в порядке: ещё подрастете, а если нет - нужно принимать специальные препараты. А вот если это по генетике и ваши родственники все небольшого роста. То это труднее.

Почаще летай во сне:))

Ешь морковку и веси на турнике всё лето :))

боюсь, никак) ) для девушки нормальный рост, не переживай\ Каблуки повыше носи))

успееш еще)

ешь ростишку))

на самом человеческий рост продолжается до 23 лет (это средний период) у тебя еще есть 8 лет, действительно как сказали выше надо пить морковный сок это тебе поможет, ну и конечно не занимайся тяжелой атлетикой

не пей кофе и не кури

заведи себе парня. пускай он делает тебе протеиновые уколы почаще

Играй в баскетбол, волейбол ...или просто подпрыгивай ))))))))