Похоже у меня дипрессия, помогите, что делать???

Обратитесь к врачу. Самостоятельный выход из депрессии может занять месяцы и даже годы, а может так никогда и не состояться. Помощь близких важна, но также не решает проблемы. Стоит ли отдавать депрессии годы своей жизни?

Депрессия излечима. Поскольку в развитии депрессии участвуют как биологические, так и психологические факторы, врачи успешно сочетают медикаментозное и психотерапевтическое лечение.
Отметьте имеющиеся у Вас симптомы из перечисленных ниже:

Подавленное настроение на протяжении большей части дня и почти каждый день (по свидетельству больного или его близких) ;
Выраженная утрата интересов или чувства удовольствия на протяжении большей части дня и почти каждый день;
Значительное снижение или увеличение веса (без соблюдения специальной диеты) либо снижение или повышение аппетита почти каждый день;
Бессонница или сонливость почти каждый день;
Психомоторное возбуждение или заторможенность почти каждый день;
Утомляемость или упадок сил почти каждый день;
Ощущение собственной бесполезности или необоснованные идеи виновности почти каждый день;
Снижение способности к мышлению, концентрации внимания и принятию решений почти каждый день;
Повторяющиеся мысли о смерти, суицидальные намерения без определенного плана, суицидальные попытки или планирование самоубийства.
При большой депрессии должны отмечаться не менее пяти из перечисленных симптомов одновременно, на протяжении двух недель или более, причем эти симптомы не должны быть характерными чертами личности больного. Одним из симптомов должно быть подавленное настроение или утрата интересов либо чувства удовольствия.

При малой депрессии - подавленное настроение и еще два любых из перечисленных симптомов.

ДЕПРЕССИЯ -состояние, от которого МОЖНО избавиться.
Если вы испытываете лишь легкие признаки депрессии на протяжении нескольких дней - Вы можете попытаться справиться с ней самостоятельно. Установите себе крайний срок, когда Вы ожидаете наступление улучшения и если этого не происходит - обращайтесь к специалисту.

От нервов глицын хорошо пососать, это витамин такой. И заведите детям кролика, он с вас всех тоску сгонит. Можно подумать в Москве. где полно работы есть в чем то смысл? Он не в потребелении! денег заработал, дядям за еду и одежду отдал, где смыл? Жизнь в близких людях, в вашем личном комфорте в доме. А прожить и на картошке можно с тем же успехом. дети если будут рады с вами и женой провести выходные вместе, увидите радость и любовь в их глазах и вам легче станет. нет смысла в нашей жизни, так дайте радость тем, так принесите радость тем, кто в вас нуждается.

Вернёшся с командировки пиши.

Зачем Вам эти наркотики !!!Надо уметь справляться с собой! У Вас двое детей! что же за мысли такие, упаси Боже оставить их на произвол судьбы в такое время !!!Всем трудно, даже богатым! Если Вы в длительной командировке, запишитесь на курсы какие-нибудь, на восточные танцы, в бассейн походите! А таблетки точно не помогут !!!Кстати, сходите к психологу на приём !!!Ничего, прорвёмся! Удачи Вам и помните о детках ! (писала ответ женщине! имя непонятно! но если мужчина, то исключить восточные танцы, а бассейн и мужчине не повредит)

а как же дети? какая может быть депрессия? вы должны думать о детях.

Любовницу заведи...

найдите себе приключения, по прикалывайтесь, постарайтесь забыться и найдите себе женщину)) ) для поддержки тогда весело пройдет командировка и не нужно никаких антидепрессантов))) вообще выкиньте это слово из своего лексикона!!!))))

слушай сходи в клуб, зацепи девчонок, попей пиваса с мужиками, кароче оторвись, и все!

адреналин поможет) покатайся на такси)))) да и часто даже в маленьких городах есть боулинг и т. д. сходи куда нибудь