Посоветуйте пожалуйста как мне теперь общаться с моей матерью - которая меня не слышит почти 20 лет, когнлда я ей

Это моя больная тема. Я наверное многих задобала темой про маму, но тем не менее отвечу. У меня это лишь малая часть проблем с мамой. Еще детства слышала "Обидели? Сама виновата" ,начались проблемыв универе грю "Мам у меня такие-то проблемы" Слышу "Ой, своих проблем хватает еще тыт тут. Не хочу слушать" И всю жизнь "НЕ хочу слушать. Прижми хвост, рот закрой. И тогда никаких проблем у тебя не будет". Зато я для неё как слив для грязи, всё своё накопившееся зло и маразм мне на голову про всех вокруг. Никак с этим не поборешься. Это такой характер. Ограничьте общение. И пресекайте её жалобы её же методами. Хотя я так с трудом делаю. На данный момент не общаюсь с ней. Планирую пока полгода не общаться. Если опять что-то выдаст, скажу что в следующий раз не буду с ней общаться год. И так с каждым скандалом по году буду накидывать.

найдите другого собеседника, чтобы говорить о проблемах, похоже маму не исправить

никак не общаться
я замуж вышла и уехала от них
и мы все равно умудряемся ругаться даже на расстоянии

К сожалению, ничего изменить нельзя - примите это как данность, если она Вас за 20лет не услышала, за следующие 20 не услышит тем более. Общайтесь на общие темы, повторяя про себя: "она говорит со мной так, как умеет". Сразу не поможет, но со временем успокоитесь и привыкнете.

не говорите с ней о своих проблемах. И тогда имеете полное право не выслушивать ее рассказы о чужих проблемах.

Да вообще тебе писать не хочется.

Да забей! Пускай лепит, что хочет. Тебе то зачем принимать к сердцу!