Испорчено настроение. Как поднять?

Попробуйте довести ситуацию, которая испортила вам настроение до абсурда, так чтобы смеяться над ней до слез. Когда настроение плохое я созваниваюсь с подругой и мы переворачиваем всю неприятную ситуацию с ног на голову, настроение улучшается, а потом можно и серьезно обдумывать, как решать те или иные проблемы.

Уборка в доме - лучший вид борьбы с хандрой. Пока наводишь порядок- про все забудешь, а не только про плохое настроение. И включи любимую музыку.

точно-уборка под музыку и потом гулять! поправится и станет эта проблма на второй или дальше назад-план.

мне веселая музыка помогает. Прям включаю погромче) ) а потом в теплую ванну с пеной)) ) и ну и все, что приносит удовольствие.
и уборка, а еще лучше выкидывание ненужного хлама, который выкинуть не решалась давно.

Вот у меня бы аппетит пропал бы!

А кто испортил? Если ничего не держит, обзвони друзей и пойдите вечером погуляйте

Как! Вы не знаете? Скоро Новый Год! Подумайте о хорошем о салатиках и шампанском, веселуха!!!

попробуй зайти сюда anekdotov.net

Первым делом нужно отвлечься!
Подумайте о чём - нибудь хорошем, закройте глаза.
Попейте горячего чаю. съешьте чего-нибудь сладкого, потому что в сладком содержится гармон радости, например: шоколадку или банан.
Забудьте на время о плохом.
С проблемами разберётесь, главное - не нервничать.
Всё у вас будет хорошо.
Удачи!
P.S. А вообще учёные доказали. что у человека повышается настроение, когда его называют по имени, то есть выделяется гармое радости=))
Ирина, не переживайте.