Какое есть природное натуральное средство от бессонницы?

подушка маленькая... хмелем набитая.... спишь как младенец... говорю не понаслышке... из своего опыта.

Честный труд.

Спорт, секс и прогулки на свежем воздухе.

чтение перед сном.... меня так с ног валит))))... если не почитаю. изверчусь вся..

Контрастный душ, обливание, нюхать валерьянку закрыв одну ноздрю 3 глубоких вдоха и так по очереди. , под язык корвалол налить подержать сколько сможешь, делать рисовать восьмерки глазами ( яблоками )...Успехов. Все проверено)))

Тяжелая и продолжительная работа

считать слонов

Ложка меда на ночь.

нужно найти ПРИЧИНУ бессоницы, избавиться от тревоги и проблемы.. и тогда уснете крепким снов

100 грамм и пропотеть в чужой постели!

Мелисса лимонная

теплое молоко с медом, валериана, ромашка, лаванда

секс, ромашковый чай, теплое молоко на ночь, прогулки, вечерние пробежки, физические нагрузки, повозиться в течении дня с маленьким ребенком:))

Пусть тебе муж влупит по самое не балуй, будешь спать младенческим сном©&®

Димидрол: D

1. устать физически в меру. 2. закрыть платком голову, закрыть глаза и смотреть цветные пятна, которые появляются в глазах. Фиксировать сознанием желтые пятна. Не заметите как придет сон. 3. Удобно улечься на спину. Закрыть глаза. Начинаете расслаблять по очереди лоб, щёки, нос, бодбородок, затылок, шею и так далее .Если где то напряжется, начинать всё сначала. Сбросится внутреннее напряжение и уснёте. 4. договоритесь со своими проблемами о том то вы разберётесь с ними завтра.

от бессонницы могу посоветовать заниматься сексом. (средство народное и проверенно народом и даже одобрено народом)